Dossiers minceur

Nos recettes de soupes minceur

LU 19638 fois     COMMENTÉ 1 fois
TAGS: soupe minceur, recettes soupe
AUTEUR : Alix Lefief
mercredi 24 janvier 2018

Soupe de navets au curry

Ingrédients
750 g de navets
2 oignons
1 cuillère à café de curry en poudre
2 cuillères à soupe de crème fraiche allégée
1 cuillère à soupe d’huile d’olive
1 cube de bouillon de volaille

Pelez et hachez les oignons.
Epluchez les navets et coupez-les en morceaux.
Dans une marmite, faites chauffer l’huile d’olive. Ajoutez les oignons et le curry et laissez fondre 5 minutes à feu doux.
Versez les navets et faites cuire encore 5 minutes.
Couvrez d’eau à hauteur et ajoutez le cube de bouillon. Portez à ébullition puis baissez le feu et laissez frémir 30 minutes.
Mixez les légumes. Salez et poivrez. Ajoutez la crème et réchauffez à feu doux.






Sommaire de l'article

Page 1 : Velouté d’artichauts express
Page 2 : Soupe fenouil-courgettes
Page 3 : Soupe de navets au curry


Retour au dossier

  Toutes au régime soupe !


commentaires

posté par najac le samedi 3 novembre 2012
j'ai fait les 3 soupes, bon et change des légumes. Tout le monde a aimé. Merci.
1 - 1 de 1
  • 1

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com. Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :




Recommander cette page :