Dossiers minceur

Forking : Le coup de fourchette minceur

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TAGS: forking
AUTEUR : Laure Stoffel
vendredi 7 mai 2010

Avec cette méthode forking, un nombre important d'aliments à haute teneur en calories seront évités, vous aurez par conséquent une alimentation plus légère lors du repas du soir.

Bien entendu, le forking doit être adapté à une hygiène alimentaire saine et équilibrée le reste de la journée. Alors évitez les sucreries et les frites mayonnaises !

Dans ces conditions, ce régime forking ne présente aucun danger pour votre santé, mais seulement pour vos graisses…




Sommaire de l'article

Page 1 : Le forking, c'est quoi ?
Page 2 : Un régime à coup de fourchette
Page 3 : Une technique réellement efficace ?


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  Moins 5 kilos avant la plage

commentaires

posté par bibundum le jeudi 15 mai 2008
et bien moi, je suis capable de manger les légumes avec les doigts et le nutella à la fourchette... alors je ne vais pas essayer (lol).
posté par bibundum le jeudi 15 mai 2008
en effet, les tomates cerises à la fourhette : lol !!
posté par salima57 le jeudi 15 mai 2008
bien l'idée !! jvai essayer mai en combien de temps en perde du poids pask jen ai enormement besoin :-(
posté par salima57 le jeudi 15 mai 2008
bien l'idée !! jvai essayer mai en combien de temps en perd du poids pask jen ai enormement besoin :-(
posté par salima57 le jeudi 15 mai 2008
bien l'idée !! jvai essayer mai en combien de temps en perd du poids pask jen ai enormement besoin :-(
posté par yeya le vendredi 16 mai 2008
etrange!!!!!!!!!!voir un peu hbizzarrrrrrrrrrrre!!!!!!!!!
posté par nad7728 le vendredi 16 mai 2008
est que quelqun a eue des résultats positive?bon je verrais par moi meme a plusssss
posté par petuladecabriole le samedi 17 mai 2008
n'importe quoi pourvu que ça mousse...
posté par adeline39 le samedi 17 mai 2008
Je vais peut etre essayer mais ça va etre dur!! car au petit déjeuner normalement pour moi ,c'est une orange, une tranche de pain complet ,un yaourt. enfin on verra!!
posté par adeline39 le samedi 17 mai 2008
j'ai mal compris , ce n'est que le soir qu'il faut manger a la fourchette ,ça change tout !!
posté par resist le dimanche 18 mai 2008
Certaines personnes n'ont pas compris qu'il s'agissait uniquement du soir et on sait que les fruits le soir ont un effet bénéfique moindre ! Je vais essayer c'est intéressant surtout que le soir j'ai tendance à me jeter sur n'importe quoi après une journée très stressante
posté par lolidoll le dimanche 18 mai 2008
Pas bête du tout, avec de la bonne volonté, on ne peut que perdre de cette façon. J'essaie!
posté par su83 le jeudi 24 juillet 2008
Alors si je mange un steak haché ? Je n'ai pas besoin d'un couteau !
posté par Patty_2008 le mardi 7 octobre 2008
tous ces régimes ne m'inspire pas, je préfère m'en tenir à votre programme "de manger mieux et équilibré" car les dérives peuvent être multiples avec une fourchette.
posté par ines00 le vendredi 1 juillet 2011
je vais essayer pour voir ce que sa va donner!!
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