Avec cette méthode forking, un nombre important d'aliments à haute teneur en calories seront évités, vous aurez par conséquent une alimentation plus légère lors du repas du soir.
Bien entendu, le forking doit être adapté à une hygiène alimentaire saine et équilibrée le reste de la journée. Alors évitez les sucreries et les frites mayonnaises !
Dans ces conditions, ce régime forking ne présente aucun danger pour votre santé, mais seulement pour vos graisses…