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méthode Montignac

Retrouvez ci-dessous les 9 articles corespondant au mot-clé méthode Montignac.

Manger à la Montignac, ça veut dire quoi ?

La méthode Montignac se base sur le choix des aliments en fonction de leur IG. Découvrez comment manger à la Montignac en privilégiant les aliments à index glycémique bas.
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TAGS: glucides, lipides, repas, protéines, méthode Montignac, index glycémique, IG

Les bons et les mauvais aliments selon Montignac

Dans la méthode Montignac, l'index glycémique est déterminant dans la phase d'amaigrissement. Il y a de bons aliments qui font maigrir et des mauvais qui font grossir. Découvrez-les.
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TAGS: glucides, lipides, protéines, méthode Montignac, index glycémique

L’avis de l’experte : Le konjac, une super-fibre parfaitement indiquée dans le cadre de la méthode Montignac

Grâce à son index glycémique très faible et à sa richesse en fibres, le konjac apporte un vrai coup de pouce minceur dans le cadre de la méthode Montignac. C’est ce que nous explique Sybille Montignac, diététicienne diplômée d’Etat.
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TAGS: méthode Montignac, index glycémique, konjac

2 Journées-type de repas de la méthode Montignac

Voici deux jours de plans de repas extraits de la méthode Montignac de Sybille Montignac. En plus vous découvrirez une recette savoureuse, celle du fondant au chocolat-amandes.
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TAGS: chocolat, méthode Montignac, Michel Montignac, chocolat light

Le diaporama de la Rencontre Nationale 2011

Voici les premières photos de la deuxième édition de la Rencontre Nationale ! Comme l'année dernière, du bonheur, du bien-être et de belles rencontres.
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TAGS: aquagym, amour, coach minceur, bien manger, Cohen, aujourdhui.com, méthode Montignac, recette Montignac, apéro dinatoire, Yann Rougier, EFT, Jean-Michel Cohen
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