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Je commence le lundi 14/01/2013 › motivé!!!!Retour aux discussions |
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| AUTEUR | Message |
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posté par pep62 le 15-01-2013 à 17:40  |
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Hmmmm sa donne envie!! La fondue hin :)
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Ouf, aujourd'hui marche de 40 minutes dans la neige, pour rattraper la fondue au fruits et chocolat d'hier soir! (petit conseil, choco 70% + LAIT et non crème fraiche ) |
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Alors les filles des défi à se lancer?
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Désolée, jai été un peu longue à répondre..
Bah moi je fais de la piscine une fois par semaine et du tapis chez moi grâce à une application sur mon téléphone afin de travailler mes jambes, fesses, abdos, bras.. Tout en faite :)
Oui le jus de citron je le prends a jeun le matin sans rien j'adore!! Et oui c'est pour aider à digérer et éliminé les toxines..
Moi je mange équilibré , jai repris le sport.
Et vous que faîte vous comme régime?
Sa vous dit de se lancer des défis chaque semaine pour nous motiver? N'hésitez pas à majoutez ;)
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moi aussi super motivée!!! repas bien equilibré meme si c'est dur de faire a manger a la tite famille sans manger la meme chose (genre croque monsieur ce soir...) mais bon je me dis que si j'en suis la aujourd'hui c'est arceque justement les petits repas copieux bien gras j'en ai bien profité! quand je vois ce que mange mon mari et la taille fine qu 'il garde...lol j'attend lundi avec impatiente pour voir au bout d 'une semaine ou j'en suis!! |
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bonsoir
j ai aussi commencer a prendre soin de moi gommage et nettoyage de peau le seche cheveux est de nouveau sorti avec la brosse j irai a la piscine chaque dimanche matin et puis je me dit pourquoi j y arriverai pas apres tout allez d ici le printemps nous seront belle bonne soirée a tous |
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salut pep
garde la peche!!!!!!!!!!!!! même si c'est le début cela t'aidera
moi marche 1 h pour l'instant on y arrive c'est déja cela !!!
autrui as tu pensé à velo d'appartement, les nouvelles techonologies (wi......... etc)?
courage à tous |
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Et demain qu'a tu prévu??
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"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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motivé!!!!
