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Défis en folies › Pesées, Mensurations et EvolutionRetour aux discussions |
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| AUTEUR | Message |
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posté par emiliearchi76 le 10-09-2014 à 16:46  |
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bravo pour tes beaux resultats ma francoise !!! |
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Bonjour les filles... 1er mars un nouveau mois qui j'espère débutera bien chez vous aussi... perso je suis avec ma Loulou c'est une bonne journée cool qui se dessine ! Je vous souhaite un mois de mars concluant en terme de poids... de cm... de muscle... et bien évidemment d'élimination de gras gras ! Vous le savez déjà si vous m'avez lu... -4kg pour février... GO je souhaite -2kg pour mars... malgré les fêtes et anniversaire de ma Loulou... yapluka s'appliquer en séances sportives... gestion de l'assiette et une bonne écoute de soi faim satiété à contrôler ! Joli mois les filles... bisous à chacune |
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Allez pesée ce week end pas bougé cote poids sur la balance mais on s'en fou car perte de gras et prise de muscle !!! hate de prendre mes mesures et de faire un pti bilan en fin de mois !!!! bravo a toutes !!! |
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Bravo les Filles....... vous êtes motivantes.. Je vais suivre votre exemple et me reprendre en mains |
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Bravo les Filles....... vous êtes motivantes.. Je vais suivre votre exemple et me reprendre en mains |
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Hello les filles... bravo Héléne le changement de vie a eu du bon... aïe le cholestérol j'espère que tu trouveras la bonne alimentation pour diminuer ce taux ! De mon côté 1.7 d'éliminer objectif perdre au moins 500gr cette semaine ! Eh Emilie reviens motiver la Team !!! Bisous à très vite |
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Hello les filles... bravo Héléne le changement de vie a eu du bon... aïe le cholestérol j'espère que tu trouveras la bonne alimentation pour diminuer ce taux ! De mon côté 1.7 d'éliminer objectif perdre au moins 500gr cette semaine ! Eh Emilie reviens motiver la Team !!! Bisous à très vite |
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Coucou...j ai perdu 5 kgs depuis mon changement de vie...sans regime..le stress sûrement de repartir de zero à mon age avancé😾😾 par contre, pfff un taux de cholesterol et de glycémie en augmentation...comme quoi !!! Me reste encore trois kilos à eliminer pour me sentir mieux !
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Hey je reprend mes mensurations demain ..... et vous ???? je mettrais tout ca ici d'ici jeudi ^^ biz biz |
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bravo pour moi +2kg ouch va falloir faire attention mais bon c'est pour la bonne cause comme on dis !! bravo a toi charly |
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je suis sure que tu vas etre au top emilie prends soin de toi et du petit et le reste va suivre gros bisous |
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ben moi je suis a 76.5 soit +1.5kg mais bon on met ca sur le dos de bebidou c l'avantage lol j'essai de faire gaffe car pas envie de me retouver au point de depart apres grossesse ^^ biz biz |
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Coucou les filles... comment ça va côté poids pour vous ? Motivées ? Piouuu difficile de mon côté Cruella ne me pardonne rien... 2019 ne sera pas l’année que j’espérais... reste tjrs 8/10kg à éliminer... il va me falloir plus de rigueur côté assiette et sport pour minimiser le nombre de calories ! Je vous souhaite une bonne fin de mois de novembre et un très bon début décembre ! Je vous dis à bientôt... prenez soin de vous ! Bisous à chacune
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Coucou les filles... ça fait un moment que je ne suis pas passée par ici !!! Bravo Isa pour ce kg perdu... moi aussi j’ai perdu du poids mais c’est les kg repris et il en reste encore ! Joli mois de septembre à chacune ! Bisous
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Bravo à toi
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Yes fin février moins 600 Gr objectif mars moins 400Gr et baisser ma barre fatidique de non dépassement d'un kilo |
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Il ne reste plus beaucoup de jours....et je vais dans le mauvais sens...aïe aïe...
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Allé les filles... on y croît... on va tenir la barre pour éliminer ce kg d'ici fin février... pas le choix de serrer le cordon du compteur calorique ! Bonne continuation... pas de grignotage... juste le bon tempo ! |
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Idem pour moi, Mado...... Ni plus, ni moins........... kokille peut mieux faire,.... je serai sage aussi cette deuxième quinzaine, promis!!!!
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"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Pesées, Mensurations et Evolution
.. Pour moi c'est le grignotage, ma bête noire 
... donc........
un petit tour par ici reprise du programme minceur pour le mois de janvier du 15au samedi 27 perdu 2kg contente,objectif pour février au moins 2 kg 500gr par semaine peut être faisable l'age compte aussi plus difficile à dégommer.
je vous souhaite un bon mois de fevrier avec beaucoup de moins.on lâche rien on tient le coup.!!!!