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Le groupe de la St-Pascal › stress!!!!Retour aux discussions |
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| AUTEUR | Message |
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posté par chaboule le 20-06-2010 à 13:08  |
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cc chaboule ca va mieux, tu sais moi j ai une devise quand on commence quelque chose on finit! la je fais le regime natman(sur google) en 2 jours moins 900grammes c mieux que rien tu crois pas! aller aller on y va on y va fort l ete approche les ptites robes legeres et tout et tout mille bisou |
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Merci Mina, les messages somme les tiens sa fai plaisir, ben ojourdui lundi, je recommence le régime ac sérieu et surtou san grignotage... Ginvestit dans une combinaison de sudation ke je met lors de mes efforts physik en espérant ke tt ira pr le mieu. Moi je navai perdu ke 3kg et jen ai repri un maleureusemen, ms tkt pa je ne lache pa le steack com on di. Jve perdre c satané kilo et jy arriverai koi ki m'en coûte!!! Sa me rassure de ne pa être seule a faire des longue périodes de crakage ki fon culpabilisé a fonnnnnnnnd. 18kg c krémen génial, j'espère y arrivée un jour, je c déjà ke sa prendra du temp. Alors courage a toi osi, et a bientot pr faire un bilan de notre semaine. bisoux!!!!!
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oh chaboule mais je suis comme toi exactement pareil! tu n es pas exceptionnelle tkt! regarde la semaine passee j ai pris 200 grammes ca m a foutu le moral en l air et ce wend j ai mange normal des cochonneries kebab bonbon gateaux et j ai repris encore des grammes mais la a partir d aujourdhui je vais commence le regime natman c sur google je me dis que de demarrer un autre regime alimentaire ca rebooste l organisme! on verra si ca marche mais ent tout cas ce n est pas parceque j ai repris du poids que je vais abandonner je crois qu on a toutes besoins a un moment de craquer de defier la balance et cela malgre nous car quand je mange crois moi je culpabilise a fond mais c plus fort que moi et plus j y pense plus je mange! mais apres ca passe je recommence a faire attention et je reperds du poid ! tu dois pas abandonner essaye de trouver une activite qui te change et te fasse plus penser a manger en tout cas si tu as besoin moi je me ferais un plaisir et si on marche ensemble vers la legerete alors foncons mille bisou et courage on est toutes dans la meme galere les memes envies le meme relachement courage ma belle a bientot et donne vite d e tes nouvelles minaaaaaaaaa au fait j ai perdu 18 lilos en ayant des hauts et des bas tu vois ! courage |
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"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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stress!!!!
Bonjour Chaboule,
Le stress, foutu stress. Pour certains c'est signe d boulimie alimentaire, pour combler quelque chose, pour d'autres c'est signe de restriction alimentaire. Allez courage, le mot régime est déjà restrictif. Je me rattache plus à une notion de rééquilibre alimentaire. Nous avons toutes, il me semble des passages où le stress, l'anxiété, le surmenage nous poussent à des conduites alimentaires pas recommandées. N'aie aucune culpabilité et dis toi que c'est minime, essaie de marcher, de manger des aliments moins caloriques,et un gâteau ou autre chose peut si c'est consommé de manière raisonnable peut nous faire du bien. Hier soir, j'étais à une représentation théâtrale et un buffet était organisé à la fin, j'ai pris plaisir à être avec des collègues de travail, des patients et je me suis fai plaisir à goûter le s aliments. Je reprends aujourd'hui une alimentation plus équilibrée. Je ne fais plus une fixation sur la balance, je verrai cela lundi. Bonne journée. Bises