Moi je fais des efforts pour communiquer, pour faire vivre mon blog, pour venir papoter parfois mais jamais personne ne donne plus signe de vie alors à force, suis déçue...on me demande à être amie et ensuite plus rien...

coucou les filles

pendant les vacances c'était dur, j'ai fait quelques ecart, j'ai repris du poids forcement. mais bon je stagne a un poids et je n'arrive pas a descendre en dessous. j'ai un morphologie assez forte et avant je faisais bcp de sport pour ne pas prendre. et la comme j'en fais bcp moins c'est difficile de perdre. mais je garde espoir. mais je pense que je n'attenderai pas l'objectif que je me suis fixé. du moins pas dans quelque mois.

courage

bisous

Bonjour,

Pour les vacances, cela a été pas de yoyo, des écarts comme tout le monde mais je n'ai pas regrossi.

Pour ce qui est du sport, je suis handicapée et pour moi, c'est banni, quel dommage car j'ai l'impression que cela favorise l'amaigrissement.

J'ai plein de copines et copains qui font le régime DUKAN, cela a l'air de bien marcher mais c'est hyper protéiné moi, je ne peux le faire, je suis diabétique (j'ai tout pour plaire !!!!) il faut donc que je mange légumes verts et féculents.J'ai trouvé des recettes de cuisine spéciales diabétiques et aussi peu caloriques, donc je m'en tiens à cela et ça marche malgré tout. J'en suis à 30 kg en 2 ans, je suis assez fière de moi, mais ne vais je pas me décourager, c'est cela mon grand et gros problème.

Bon courage à toutes et tous. Bonne journée et plein de soleil pour ce week end

bonjour

les vacances sont finies et je suis fière de moi , malgré quelques écarts je n'ai pas regrossi et j'ai perdu 5 kilos depuis le début et j'espère être arrivée à me stabiliser ; voici mes dégustations:  kougelhopf, tarte aux myrtilles, baeckeoffe, flammenkuche, bretzel chaud au fromage et lardons, les bonbons à la bergamote et le vin , car vous l'avez compris j'étais en Alsace, une très belle région et difficile de visiter sans goûter aux spécialités sans aucun remords

de retour je continue à manger équilibré avec la méthode JM Cohen qui me réussit car je mange de tout en respectant les quantités

bonne continuation à toutes et bonne journée

coucou!

oui en effet il y a un passage à vide, il faut se remotiver!

perso, depuis le début j'ai perdu 8 kilos et je fais un petit yoyo depuis 5 ou 6 semaines. j'ai fait un plus ou moins la méthode montignac et j'ai surtout forcé sur les légumes, mais depuis un moment j'ai perdu le goût de cuisiner, on est donc revenus aux pâtes, patates sautées, raviolis, etc.. Même si on continue à griller la viande sans matières grasses (un peu ridicule quand on ajoute des frites au menu!). Je dis "on" car je le fais avec mon copain.

Bref, on va s'y remettre. Et vous? On voit bcp de questions sur le forum mais peu de témoignages, où en êtes-vous?

Ah j'ai arrêté le sport aussi, enfin perte de motivation totale quoi! Faut vite s'y remettre avant l'hiver, je sens que c'est là que ce sera vraiment difficile.

Bises et courage à toutes.