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Je commence le lundi 06/06/2011 › PrésentationRetour aux discussions |
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posté par ValerieLeSport le 29-05-2011 à 22:34 
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coucou moi c'est Maria, j'ai 31 ans et une furieuse envie de me débarasser de mes kilos. je pese 79Kg pour 1,76. je suis super motivée pour faire du sport même si je n'ai plus l'habitude depuis longtemps ... |
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bonsoir je m'apelle Odile et je veux commencer un régime et j'ai besoins de soutient ,et je ne suis pas super sportive peut être faute de temps car jai un emploi du temps bien rempli, mais j'y arriverais. a bientôt |
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Bonjour, je m'appelle Amandine et j'ai 25 ans. Je souhaite perdre beaucoup de kilos tout en me musclant car j'aime beaucoup le sport. Je viens de recommencer le footing en courant 30 min tous les jours (on commence doucement) et je me demandais si faire du sport à jeun était intéressant. Merci |
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Bonjour !
J'en ai bien profité, et ça se voit puisque j'ai ramené avec moi quelques kilos en plus
Dans l'idéal j'aimerais perdre 10kg, mais je ne suis pas pressée. Je me fixe 5kg pour les 3 prochains mois avec du sport. Pour le moment je fais de la gym chez moi, et je vais me renseigner pour un club proposant des cours, c'est toujours mieux pour la motivation.
A bientôt ! |
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Bonjour, Je suis Vanessa, 29 ans, je vis à Paris avec mon conjoint et je suis adjoint administratif à l'AP-HP. Actuellement je pèse 76 kg pour 1m70 et je n'ai jamais auparavant dépassé les 70 kg :( Je n'ai encore fait aucun régime, je préfère mieux manger et faire du sport. Hélas ma motivation s'arrête souvent assez vite et mes résolutions de janvier sont déjà loin... Mais là il le faut vraiment car je ne rentre plus dans rien et ne me sens pas bien dans mon corps... Je veux vaincre ces kilos, ces bourrelets et cette cellulite et là, avec ce site et ce groupe, je vais enfin pouvoir trouver ma motivation :) Bon courage à toutes, on y arrivera :) |
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bonjour à tous je suis isa j'ai 40 ans je travaille de nuit j'ai 3 enfants je pése 73 kg pour 170 cm je voudrais perdre ces kilos qui me font honte j'aurais certainement besoin de votre soutien bises |
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bonjour je m'apelle nathalie et j'adore bougée courrir doucement faire de la piscine et gym au sol j'ai 44 ans et je spere me servir du sport pour m'aider la seule chose là jai plutot pas envi bof bof alors je reprend tout ce que j'ai mis 1 ans a perdre environ 15 kilos sniff besoin de vous toutes de soutiens |
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Bonjour, A mon tour, Valérie 32 j'habite dans le Loiret avec mon mari et j'ai 2 enfants. Après quelques régimes, je préfère revenir a une alimenation variée plutot que des regimes trop restrictifs. je fais 1 m 68 pour à ce matin 69,3 kg et j'aimerai en perdre une dizaine. J'ai déjà commencer tranquilement, sans me privé mais en faisant attention.
Bon courage. |
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Bonjour, Alors moi c'est Niru, j'ai 23 ans, et je pèse 61 kg pour 1m53. L'année dernière j'ai perdu 10 kilos et depuis je n'ai repris que 4 kilos. Je compte reprendre un régime pour perdre mes 8 kilos en trop qui permetrait de me sentir mieux dans mon corps! Voilà je souhaite un bon courage à tous et à toutes. |
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Bonjour a tous et toutes!
Je m'appelle Marilou et vis a Londres avec mon amoureux. Après l'arret de 5 ansde competition en natation, j'ai doucement les kilos tout au long des mes années universitaires. Puis, a la suite d'une grosse période de stress, 10 kilos en plus... Résultat= 20 kg a perdre. Je me fixe d'abord 15kg, ca sera déja parfait!
Ravie de trouver un groupe de soutien!
Marilou
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bonjour, je m'appelle christine j'ai 43 ans je pèse 80 kg pour 163 m. Je n'ai jamais fais ce poids de ma vie mon poids le plus haut était 75 kg en faisant plein de régime et yoyo voilà la j'ai voulu faire dukan car besoin de perdre vite car très mal ds ma peau donc ds ma tete |
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bonsoir, je m'appelle isabelle, j'ai un garçon de 15 ans et je suis inscrite sur ce site parce que je veux perdre des tours de cm aux cuisses et un peu de ventre ce qui implique de perdre un peu de poids!! pourtant c'est pas trop mon tout petit surpoids qui me gene mais plutot mes cm en trop aux cuisses, car je peux pas mettre mes jeans preferes!! aidez moi!! please |
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Allezn à mon tour !! Je m'appelle donc Cécile Neuville, je suis mariée, j'ai trois adorables enfants, Lucie et Camille qui ont 6 ans et Alban qui en a 3. J'habite dans la ville de mon coeur : Montpellier !! 10 ans maintenant que j'y vis, je m'y suis mariée, j'y ai mis au monde mes trois bouts de choux.. du coup j'y suis très attachée !!! Sinon, je suis psychologue, j'ai un cabinet sur Montpellier, au sein de la Maison du Bien-être que je gère en lien avec mon mari, Anelor Dabo et Cyrille Dabo que nous avons rencontré.. sur Aujourdhui.com il y a 3 ans !! Incroyable non ??? Aujourd'hui, j'ai le plaisir de faire quelques heures par jour sur Aujourdhui.com pour vous accompagner jour après jour ici et sur mon blog, pour vous aider à garder toujours la motivation, le sourire, la confiance en vous, etc !!!
Alors si vous avez besoin de quoique ce soit : je suis là !! |
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bonjour je pése 92 kilos pour 1m64,il se trouve que j'ai acheté un velo elliptique et j'aimerai savoir si vous pouvez me dire un pu le programme . le nombre de minute .... pour perdre du poids cordialement |
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bonjour a toutes moi c'est delphine maman de deux loulous baptiste 7ans louisa 18mois donc j'avais deja fait " le regime" aujourdhui.com perdu 14kg en 6mois et comme je suis tombé enceinte vive la reprise des kilos mais attention pour la bonne cause et la remotivé a font pour chasse ses 5vilain kilos
bon courage a tous a bientot |
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Bonjour je m'appelle Mélanie, j'ai 23 ans J'ai tenté le régime Dukan il y a un an, j'ai très rapidement perdu 8kg, pour finalement en reprendre 10. La privation était trop forte pour moi, l'idée de ne même pas pouvoir manger une pomme était selon moi une abération. Aujourd'hui mon envie est de retrouver une alimentation équilibré qui me permettrait de reperdre du temps définitivement cette fois ci. |
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bonjour mois je siu sophy je souhaite commencer dukan mais je stresse de ne rien perdre |
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"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Présentation
Bonjour!
Je m'appelle Aurore, j'ai 22ans et je suis étudiante en biologie. En couple depuis 3ans. J'ai pris du poids quand j'ai rencontré mon chéri... Il y a bientôt 2ans, j'ai décidé de me mettre au régime pour éliminer ces vilains kilos qui pourissaient mon quotidien et j'ai pu perdre quelques kilos!
Mais voilà, les tracas quotidiens ont repris le dessus, je me suis laissée aller pendant quelques mois et me voilà de nouveau au régime avec la ferme intention d'éliminer les quelques kilos que j'ai repris et de terminer ce que j'ai entrepris il y a 2ans!!!!
A bientôt