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Je commence le lundi 13/06/2011 › décutRetour aux discussions |
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posté par delphon55 le 16-06-2011 à 22:08  |
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aujourd'hui je me décide à vous parler de moi jusqu'ici je n'ai pas suivi le régime conseillé ,mais mon mari étant là cette semaine je m'oblige à cuisiner tout en faisant attention de ne pas faire n'importe quoi.je travaille en équipe en ce moment donc je déjeune vers 14h15-14h30 le soir pas très de bonne heure ,la semaine prochaine d'àpres-midi,donc je déjeune tot,vers 12h,et le soir 21h30avec une pause à 18 h,juste un café ou un yaourt dannacol.mardi je ne sais pas à quelle je mangerais selon l'embauche 10h pause vers13h30-14h.et le reste de la semaine 13h30-21h donc déjeuner 11h30-12h.tout ceci pour vous dire que c'est un peu n'importe quoi.voilà à bientot |
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Moi c'est pareil maudi 63,5kg!!! Alors que la semaine dernière je suis passe de 65 au poids d'aujourd'hui. Bon il faut dire que j'etait vraiment dans l'excès entre mcdo et autre cochonneries...
Aller s'il fait beau dimanche piscine et tennis...
Sur groupon j'ai vu une offre pour des complément alimentaires minceur....qu'en pensez vous?
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merci les filles!!! |
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kikou delphon , comme te dit atsuyo le muscle et plus lourd que la graisse . Je fais aussi bcp de sport ,j'ai donc investis dans un PÈSE PERSONNE ÉLECTRONIQUE IMPEDANCEMETRE , et je mesure au mettre ruban cuisse bras ventre hanche .... pour voir l'evolution |
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coucou delphon 55 Ne baisse pas les bras c'est juste que si tu as repris une activité physique et entamer un regime en meme temps cela peut etre normal, car je te rappel que les muscles sont plus lourd que la graisse, or tu a pu perdre de la graisse et prit du muscle, donc aucune différence niveau poids sur la balance mais différence dans ton corps Voila j'espère avoir répondu bisou |
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"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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décut
oui c'est pas évident qu'en on a des horaires un peu bizzard mais il faut équilibré tes repas tous au long de ta journée !! bon courrage est n'hésite pas à poster !!