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Je commence le lundi 31/10/2011 › maigrir

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AUTEUR

Message

posté par damimarwa
le 29-10-2011 à 11:39

maigrir

slt doctor; mn taille 167 et poids 6O je veux perdre 4KL avant la fête de réveillant.j ai commencer le régime dukan et aujourd’hui c le troisième jours d attaque.jai pas encore pesé mais jespére perdre omoins 1k.l je veux savoir la phase croisière combien c dure dans mn cas et esk je peux prendre le pain de mie complet o le pain complet et à quelle phase?merci doctor de me répondre

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