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Je commence le lundi 26/12/2011 › PrésentationRetour aux discussions |
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| AUTEUR | Message |
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posté par Elea68 le 18-12-2011 à 20:47  |
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salut nadege !juste un petit message pour te souhaiter la bienvenue et un bon courage aussi!!bne nui bye! :) |
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Bonjour Jennifer, Bonjour à toutes, je m'appelle Nadège, j'ai 36 ans. Je suis sur ce site pr trouver la motivat° nécessaire pr faire un ti peu attent° à mon alimentat° et un peu + de sport. Je n'ai pas bcp de poids à perdre, ms je me sentirais mieux si je pouvais au - m'affiner et me raffermir.
A bientôt ! |
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Merci bcp Hakima ! G g bien trouvé avec tes explications ! merci ! Il n'y a plus qu'à faire les courses ! |
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euh pardon stephanie c est pas en bas a gauche mais en bas a droite qu il faut cliquer!!je suis un peu tete en l air!!! |
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salut stephanie!!ayez j ai trouver le plan de repas pour la semaine 1!c est tout simple tu vas sur ma zapette et normalement c est le petit logo en bas a gauche tu ne peux pas le rater c est ecrit "repas" en dessous, et la tu peux visualiser ta liste de courses plus tes repas pour la semaine 1!donc voili voilou j espere t avoir un peu eclairer!bne ap midi! :) |
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oups !! dsl je ne suis pas habituée au site et encore moins au forum ! je faisais actualisé pour voir s'il y avait des messages et apparement des que j'actualisais mon message réapparaissais .... !! dsl ! |
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Bonjour et bon début de régime à toutes ! Je m'appelle Stéphanie, j'ai 23 ans, je souhaite perdre 8 à 9 kilos DEFINITIVEMENT ! Je n'ai jamais fait de réel régime, donc pour moi c'est la grande première ! Mon défaut à moi n'est pas le grignotage mais je mange en TROP grande quantité, je ne peux pas m'empêcher de me resservir et je me sens toujours obligée de finir se qu'il y a dans mon assiette meme si je n'est plus faim ! Je suis très contente de pouvoir échanger avec vous, je trouve ce site à première vue vraiment sympathique ! J'espère y arriver jusqu'au bout ! Sinon, une petite question: la semaine prochaine l'objectif est bien de boire un verre d'eau supplémentaire par jour. J'ai bien repérer la liste de course, mais je m'attendais à avoir une sorte de planning (lundi c ça, mardi c çi!) avec des recettes. Je n'ai pas trouvé et vous ? Bonne continuation à vous tous, bon courage et surtout surtout surtout passer un joyeux noël ! Stéphanie. |
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Bienvenue les filles |
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Bonjour et bon début de régime à toutes ! Je m'appelle Stéphanie, j'ai 23 ans, je souhaite perdre 8 à 9 kilos DEFINITIVEMENT ! Je n'ai jamais fait de réel régime, donc pour moi c'est la grande première ! Mon défaut à moi n'est pas le grignotage mais je mange en TROP grande quantité, je ne peux pas m'empêcher de me resservir et je me sens toujours obligée de finir se qu'il y a dans mon assiette meme si je n'est plus faim ! Je suis très contente de pouvoir échanger avec vous, je trouve ce site à première vue vraiment sympathique ! J'espère y arriver jusqu'au bout ! Sinon, une petite question: la semaine prochaine l'objectif est bien de boire un verre d'eau supplémentaire par jour. J'ai bien repérer la liste de course, mais je m'attendais à avoir une sorte de planning (lundi c ça, mardi c çi!) avec des recettes. Je n'ai pas trouvé et vous ? Bonne continuation à vous tous, bon courage et surtout surtout surtout passer un joyeux noël ! Stéphanie. |
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pardon le message etait destine a stephanie!!ou lala la boulette!!lol!et marie je te souhaite bien evidemment la bienvenue et bon courage!!! |
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salut marie!je te souhaite la bienvenue et surtout de reussir ton regime!on est ttes la pr ça!!alors moi aussi jai bien reçu ma liste de courses mais aucun repas proposes dans la rubrique plans de repas?!peut etre faut il attendre on les reçevras surement en journee!si ce n est pas le cas je trouve que la premiere semaine de repas va etre difficile car composer ses repas seule, je vais avoir du mal!!lol!!en esperant que ces menus arrivent dans nos boites!!bisous !! |
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Bonjour et bon début de régime à toutes ! Je m'appelle Stéphanie, j'ai 23 ans, je souhaite perdre 8 à 9 kilos DEFINITIVEMENT ! Je n'ai jamais fait de réel régime, donc pour moi c'est la grande première ! Mon défaut à moi n'est pas le grignotage mais je mange en TROP grande quantité, je ne peux pas m'empêcher de me resservir et je me sens toujours obligée de finir se qu'il y a dans mon assiette meme si je n'est plus faim ! Je suis très contente de pouvoir échanger avec vous, je trouve ce site à première vue vraiment sympathique ! J'espère y arriver jusqu'au bout ! Sinon, une petite question: la semaine prochaine l'objectif est bien de boire un verre d'eau supplémentaire par jour. J'ai bien repérer la liste de course, mais je m'attendais à avoir une sorte de planning (lundi c ça, mardi c çi!) avec des recettes. Je n'ai pas trouvé et vous ? Bonne continuation à vous tous, bon courage et surtout surtout surtout passer un joyeux noël ! Stéphanie. |
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coucou moi c'est marie. j'aimerai perdre environ 20kg, je me suis inscrite ici car j'ai besoin de motivation et savoir ke je ne suis pas la seule à faire ce programme je vous assure sa me motive a ne rien lacher enfin pour l'instant, j'espere pouvoir compter sur vos conseils et vous pourrez compter sur les miens. voilouu. bon courage a tous le monde. xoxo |
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et en plus un acceuil chaleureux!merci a toi elea68 je ne regrette vraiment pas mon inscription sur ce site!!bisous a ttes et bne ap midi!! |
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Bienvenue à toi Hakima |
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salut a toutes !! moi je m appelle hakima j ai 27 ans 15 a 20kilos a perdre!!la route sera dure est longue ms avec vous toutes beaucoup plus facile!!j ai deja fais pas mal de regime ds ma vie ms sans succes!!alors aujourd hui je compte bien me prendre en main et ne plus subir mes kilos ms les combattre pr rentrer ds mon jeans prefere qui a du m oublier d ailleurs depuis le temps...!!!lol!!!je trouve que l entraide rend les choses beaucoup plus originales et plus motivantes!!alors boostons ns les unes les autres!! :) |
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c'est clair :p Vivement que mes fesses rentrent à nouveau dans mon jean lol Puis 3 mariages en 2012 donc motivation pour être au top |
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Je suis totalement d'accord avec toi Jenifer, quoi de mieux que l'union pour reussir ? Je suis certaine qu'ont va toute y parvenir en s'entraidant. |
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Ahhh vi nouveaux habits :D Bienvenue Marianne :) Se motiver les uns les autres c'est meilleur pour le moral |
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"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Merci hakoum et bonne journée