 | ||
| | |
|
| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
|
Je commence le lundi 06/02/2012 › ...Retour aux discussions |
|
||||||
| AUTEUR | Message |
|
posté par a2line63 le 28-01-2012 à 18:42  |
|
||||||||
|
||||||||||
|
||||||||||
|
Rebonjour les filles,
Moi j'ai besoin de petits anges sur mon épaule plus bruyant que le petit diable de l'autre côté qui me pousse à me jeter sur la nourriture 10 fois par jour ! je compte sur vous :) |
|||||||||
|
Salut les filles, je ne savais pas qu'on pouvait commencer à se parler avant aujourd'hui ! Bref, contente de vous voir si nombreuses avec toutes l'envie de perdre du poids ! Je ne sais pas si je suivrai à la lettre le guide des repas (car moyen le tps en général) mais je vais tout faire pour vous supporter! je suis venue sur ce site dans le même espoir que vous : trouver du soutien et ne pas craquer à la première occasion ! Pour ma part, j'ai 5 kilos à perdre, ca ne parrait peut etre pas beaucoup mais c'est terrible, je lutte, impossible de s'en débarasser! bref, cette fois-ci c'est la bonne ! Bises à toutes (ps moi c'est Vic et j'ai 22 ans :)) |
|||||||||
|
Oui merci bon courage a vous toutes!! :D |
|||||||||
|
Attention les filles ! Demain c'est grand jour !! J'espère que vous êtes toutes motivées !!!
Les kilos c'est tabou, on en viendra toutes à bout !!!! |
|||||||||
|
Bon courage a ttes pour Lundi!!!! |
|||||||||
|
bonjour, je commence moi aussi lundi,j'ai 25 kg a perdre,j'ai peur de pas tenir le coup. |
|||||||||
|
Hey coucou!! Ba comme vous le commencement est lundi, hate de voir la liste de demain voir ske ca donne!!! J'attends beaucoup de ce régime, jespere vraiment avoir des résultats positifs, et je vous le souhaite a vous toutes aussi!!! Bon courage et a bientot! ;) |
|||||||||
|
Bjrs à toutes, Comme beaucoup ici j'ai la motivation mais pas énormément de volonté |
|||||||||
|
moi j'ai essayer beaucoup de régime dont le dukan , j'ai bien perdu durant la phase de protéine pur mais j'ai craquer apres car trop restrictif a mon gout . en plus j'ai beaucoup de mal avec les légumes , j'essai de me forcer mai bon .lili3702 , si ton alimentation est plutot saine mais que tu n'arrive pas a maigrir c'est peut etre parce que ton corps c'est habitué a ton alimentation , en plus si tu as eu des enfants il est peut être aussi plus difficile de perdre au niveau de la région abdominale .=) |
|||||||||
|
Bonjour,
Moi aussi je commence lundi 6/02 Je n'ai jamais fait de long régime, juste fais attention. ( j'ai 60 ans). Ce n'est que depuis quelques mois que je me suis mise à grossir Dernièrement j'ai voulu commencer Dukan mais j'ai arreté, au bout de 4 jours de protéine pure je n'avais rien perdu Actuellement j'ai 5 kgs à perdre, ( tout dans le ventre, la taille et le dos, rien à perdre dans les fesses et les jambes) vous allez me dire que ce n'est pas beaucoup, mais comme je ne mange pas de pain, pas de produit laitier ( j'ai remplacé depuis longtemps le lait par du lait de soja) , que toute mon alimentation n'est pas grasse, je ne sais pas sur quoi me restreindre. j'espère trouver auprès de vous la solution et enfin me débarrasser de ces kgs |
|||||||||
|
Coucou les filles!!! A partir d'aujourd'hui je fais attention à mon alimentation ! J'aimerai perdre 5/6kg pour le moment et plus si affinité lol. Je fais 1m62 pour 66kg. Je me suis inscrite ici car seule ce n'est pas facile et je me laisse souvent aller... Je ne souhaite pas faire un régime strict. Je veux juste faire attention à ce que je mange. Un max de fruits et légumes. Pas de gras ni trop de sucre. Et faire plus de sport ;). Et vous, quel régime entamez vous? Motivation les filles !!!!! |
|||||||||
|
coucou , moi j'ai 19 ans , j'ai 18 kilos a perdre , t'inquiète pas on est la pour s'entraider =) |
|||||||||
|
|
|
|
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | imc | maigrir des fesses | abdominaux | maigrir des hanches | maigrir rapidement | muscler les fesses | nutrition | obésité | régime | régime américain | régime Dukan | régime Atkins | régime maigrir | régime mayo | régime protéiné | régime minceur | surcharge pondérale | maigrir du ventre | maigrir | |
|
|
|
Découvrez aussi : blog Fabrice Boutain | index des blogs | dictionnaire des prénoms | exercices abdominaux | recettes verrines | recette wok | banc de musculation | mincir | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
...
. Pourtant cette fois j'aimerais y arriver!!! Mon objectif mini 3 kg par mois en moins, c'est résonnable je crois, et ce sur au moins 12 mois.... On verra. Bisous à toutes et bon courage d'avance....
Je suis d'accord avec vickck,
après avoir perdu 15kg en enlevant les sodas et en réduisant les matières grasses, je stagnais à 93kg,Depuis que j'ai commencé des activités physiques (ne serait-ce que la marche) depuis 2 semaines le compteur poids repart à la baisse.
allez bon courage