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Je commence le lundi 20/08/2012 › 1500kcalRetour aux discussions |
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| AUTEUR | Message |
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posté par ladymiss77 le 24-08-2012 à 23:56  |
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Coucou à toutes, je ne comprends pas, il y a des jours je fais des repas à 900 calories par jour, 1300 , 1500 et je perdais, après + rien!!!!! alors qu'avant je faisais des repas avec + de calories vous voyez les efforts, la 1ere semaine j'ai perdu 1,200 kg la 2ème semaine j'ai repris 700 Grammes, d'accord j'ai fais des écarts mais niveau calories!!!1200 Grammes, je pense que cela vient de ma corpulence,!!!!! je continue quand même, je verrais!!!! bonne journée |
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l'idéal serait de manger uniquement quand on a faim |
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merci pour ta réponse belemmatome |
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pas reçu plans menus semaine 2 |
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moi a 1500 je ne perds pas...je dois consommer moins |
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tout dépend du poids que l'on père Une personne qui pèse 50 kgs peut manger moins de 1500 calories et celle qui pèse plus peut ne pas s'en contenter Le but est de bruler plus de calories consommées donc pour maigrir il faudrait augmenter le sport dans la mesure de ses capacités physiques si on ne diminue pas ses calories consommées |
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"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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1500kcal
je crois qu'il ne faut pas faire une fixation sur la balance
si çà peut aider j'ai lu sur le Net que lorsqu'on diminue sa ceinture de pantalon d'un cran c'est que l'on a perdu un kgs