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Je commence le lundi 20/08/2012 › 1500kcal

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AUTEUR Message
posté par ladymiss77
le 24-08-2012 à 23:56

1500kcal

bonsoir,

 

je pense que le regime à 1500kcal est trop restrictif, ça m'a decouragé et je ne le suis pas.

 

du coup, je m'inspire du menu et raajoute 2 3 trucs pour arriver à 1869kcal.

j'ai donc perdu 500g et je en suis ravie.

je suis très contente car j'ai l'impression que je ne suis pas au regime et c'est mieux comme ça.

 

mon but est de perdre doucement mais surement meme si je brule d'envi d'avoir un corps svelte.

 


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