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Je commence le lundi 20/02/2017 › PrésentationRetour aux discussions |
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posté par sabrina331101 le 12-02-2017 à 11:28  |
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Bonjour, Je me lance aussi, donc je me mets dans ce groupe. Je m'appelle Sophie, j'ai 46 ans et 3 enfants. Pour ma part, je n'ai jamais fait de régime. C'est pourquoi je vais y aller tout en douceur... J'aimerais perdre 5 kg. J'ai téléchargé l'application "le secret du poids" qui compte les calories ingérées.... 1800 Cal par jour, pas plus, voilà mon objectif! Courage à toutes... |
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Bonjour Sabrina. c'est aussi une réinscription pour moi et je voudrais que ce soit la dernière. j'ai 67 ans, célibatire sans enfant. Cela fait 60 ans que je fais des régimes. a 7 ans j'étais trop maigre et à 14 ans trop grosse (avis du médecin scolaire). Depuis cette époque, je suis plus ou moins un régime. A mon âge, j'ai conscience des conséquences de l'obésité. J'ai vu nutritioniste en 1979 notamment, et alors je suis arrivée dans la fourchette d'IMC normal (18 à 25). J'ai commencé à reprendre en 1985 pour diverses raisons et depuis je fais le yoyo Aujourd'hui, avec un IMC à 46, mon premier objectif c'est de passser sous les 100, soit près de 13kg à éliminer. je me donne l'année mais si c'est avant c'est encore mieux. J'aimerais au total en perdre 35. Le programme gratuit me propose 1500 cal mais après une cure en 2011, j'avais un programme à 1800cal + bouger qui me permet de maigrir. C'est ce dernier que je vais suivre tant l'alimentaion que le bouger. A bientôt. Mais j'e suis contente d'échanger pour la motivation sur la durée
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"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Présentation
Bonjour,
Je m'appelle Annick, j'ai 57 ans, veuve, 3 enfants qui vivent trés loin.
J'ai pris énormément de kilos après la ménopause et ensuite avec un traitement anti-dépresseur après le décès brutal de mon compagnon en juin dernier. Aujourd'hui, j'aimerai redevenir actrice de ma vie et en perdre 25 pour améliorer ma santé et regagner de l'énergie.
Je suis le programme gratuit, mais je rencontre des problèmes pour modifier mes paramètres de profil, aussi, je ne sais pas sur quelle base sont calculés mes menus.
Je serai contente de pouvoir échanger également.
Bon courage !