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Je commence le lundi 18/11/2013 › Boire

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AUTEUR Message
posté par fefollet
le 24-11-2013 à 20:11

Boire

Bon pour ma part, je bois peu (mais je mange pas mal de légumes et fruits), j'essaie de me faire une soupe le soir, de prendre un café ou une tisane matin et soir, de boire un peu au boulot, mais c'est pas facile, car quand je bois plus je vais aux toilettes toutes les 5 minutes et quand on est 8h au boulot sur chaine (en usine), pas pratique de se faire remplacer trop souvent !!!

Vous faites comment vous pour augmenter votre consommation d'eau sans que cela vous gêne dans votre vie de tous les jours ???

Merci de vos conseils, car c'est le point que je ne suis pas du tout sur le programme.


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posté par isazlyon
le 25-11-2013 à 17:34


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Bonjour,

Je suis comme vous, Camille et Fefollet, je bois pas mal : grand bol de café le matin, infusion le soir, soupe le soir, ma petite bouteille d'eau au boulot. Mais c'est vrai qu'il faut pouvoir aller aux toilettes pendant sa journée de travail. J'ai la chance d'être dans un bureau et de pouvoir me le permettre. De même, soupe le soir et infusion ensuite : je me lève plusieurs fois par nuit...épuisant ! Par contre, j'ai soif l'hiver : avec le chauffage, j'ai l'impression de me déshydrater. J'ai la chance également d'aimer le goût de l'eau.


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