Bonjour,

Je m'appelle Sandy et j'ai 20 ans, j'ai pris beaucoup de poids à cause de mon hyperphagie (25 kg en 4 ans), donc je jongle avec régime, frustration et motivation pour maigrir puis de nouveau la rechute. J'avais déjà eu l'occasion de faire le régime aujourd'hui.com j'avais tenue 3 mois mais j'ai arrêté pour des raisons personnels, mais j'avais vraiment bien perdu il me semble 6kg en 1 mois sans sport si je me souviens, je ne me sentais plus frustré, ni en manque de quelques choses. Pour ma part il me faut un plan donc je recommence ce programme, je n'arrive pas à faire seule je fais n'importe quoi, donc je me suis inscrite à la salle de sport (musculation avec machine et zumba pour le cardio) et ce recommence ce programme. Cette fois je tiendrais il le faut, je pèse 80kg pour 1.69cm je n'ai jamais eu autant de poids, j'espère atteindre mon poids le plus bas que j'ai eu qui était 56kg. Et je sais qu'avec ce programme j'y arriverais, voilà bon courage à toute les filles ! :)

Bonjour Gaêlle et les autres.

Je m'appelle Yvette et j'ai 65 ans. je pèse 108,9kg pour 1m56.

J'ai vu une diététicienne hier. je la verrais environ 1fois par mois. J'ai besoin d'un lieu de motivation pour tenir même si le programme qu'elle m'a proposé est personnel.

je la revoie assez vite surement en raison des vacances. Courage et bisous!

Bonjour les filles !!

Je m'appelle Isobel et j'ai 19 ans. Je fais 1m63 et pèse 62kg. J'aimerai perdre 7kg afin d'avoir un poids correspondant parfaitement à ma taille. Ce que j'aimerai surtout, c'est affiner mes cuisses car je ne supporte plus voir tous les jours cette cellulite tout autour.. Et puis je ne me sens pas bien dans ma peau : j'ai du mal à trouver un pantalon ou une robe qui puisse mettre en valeur mes jambes (je n'arrive plus à porter de short !! Imaginez en plein été, en pantalon !! ) et du coup je ne me trouve pas belle et je n'ai plus confiance en moi.

J'ai fais de la gymnastique pendant 11 ans. J'avais commencé à l'âge de 4 ans, et avais donc un très bon niveau. J'ai dû arrêter à cause d'un problème médical qui impliquait de ne plus utiliser le bras droit pour porter, se suspendre, ou même supporter des accoups. Brefs, je ne pouvais plus faire aucun sport à part de la course à pieds ou quelque chose qui n'utilisait que les jambes et qui limitait les chutes afin de ne pas tomber sur mon bras. Je n'ai donc pas fais de sport depuis maintenant 4 ans et pris 14kg sans même avoir grandit. Cette année je me suis pesée, comme chaque année, afin de relever mon poids dans mon carnet de santé et bizarrement, j'ai perdu déjà 7kg et je ne sais comment ! Étant donné que je n'ai rien fait de plus pour cela. Je soupçonne alors de m'être trompée dans mon relevé de poids de l'année dernière. Mais cela ne change pas le fait que je veuilles toujours perdre 7kg.

Donc pourquoi avoir choisi ce programme ? Eh bien c'est parce que j'ai essayé différentes choses afin de parvenir à la perte de poids, à commencer par refaire du sport. J'ai choisi pour cela la course à pieds dont on disait qu'elle permettait d'affiner la silhouette et donc de perdre du poids. Sauf que malheureusement, j'ai commencé à avoir des douleurs aux genoux malgré le fait d'avoir acheté des baskets adaptées à la course à pieds. Le médecin m'a conseiller le repos pour soigner la douleur, ce que j'ai fais. Mais après la reprise, les douleurs sont revenues.. Donc au final je ne fais plus de sport et je penses que je ne pourrai plus jamais en faire. Je suis mal foutue quoi ! Bref ! Malgré le sport et tout ça, je n'ai toujours pas perdu un seul gramme.. J'ai donc choisi ce programme afin de trouver la motivation auprès de vous toutes et avoir de VRAIS conseils nutritionnels afin de m'aider à la perte de poids.

Voilà ! Bisous à vous toutes et bon courage et bonne motivations !