j'ai fais guére mieux , mais je continue, j'ai appris plein de choses utiles pour mon poids et ma santé j'espére que toi aussi.Courage!!

oui c'est vrai ça depend de notre alimentation avant le debut du regime, j'ai perdu 5 kg en 5 semaines j'ai tout d'abord arrêtée les chocolats, les sucrerie même dans le café et je n'ai manger que legume vert et viande blanche. et pas un brin de sport même pas de la marche.

bon courage tiens le coup.

Je pense que beaucoup de choses entre en jeu dans la perte de poids....

D'abord bien sur il y a le régime, mais il y a d'abord le nombre de kgs que nous devons perdre, plus nous en avons, plus nous allons en perdre au début.

En plus il faut tenir compte de notre morphologie : moi je sais que j'ai une très forte ossature donc je n'ai pas le même poids à perdre qu'une personne de même taille qui a une faible ossature.

Il faut également tenir compte de nos habitudes alimentaires avant le début du régime. Une personne habituée à manger souvent des plats préparés, des plats riches en graisses genre frites...etc....perdra aussi plus vite au début si elle respecte le régime à la lettre (ou presque)

Ca doit aussi être pareil pour une personne qui ne faisait pas du tout de sport et qui se mets à en faire.

Et il y a sûrement d'autres facteurs qui jouent.  Nous ne sommes pas toutes faites pareilles,nous ne vivons pas toutes de la même façon, nous ne maigrirons pas toutes pareil mais ce qui est sur c'est que nous avons TOUTES le même objectif : MAIGRIR

Quelques unes d'entre nous arrêterons sûrement le régime avant d'avoir atteind leur objectif et les autres y arriveront mais PLUS ou MOINS VITE !!!! Le principal étant d'y arriver.

Donc bon courage à toutes, nous ne faisons pas une course, mais surtout il faut y croire !!!!!!!!!

Bisouuuuuuusss et bonne fin de dimanche

Bien sur , il faut continuer, de toute façon, tu es sur la bonne voie , et tu verras cela ne sera plus qu'un trés mauvais souvenir .

    je vais aller m'occuper de mes deux suaves , ma petite chatte qui a unan et demi qui est restée toute petite, et de mon chien de 2 ans lui fait dans les 45kilos , tellement grand , il laboure tout sur son passage ,une bête abandonnée , maltraitée adorable , mais voilà , il ne faut pas avoir envie de faire la grasse matinée , debout depuis 5h  du matin , j'en suis à mon deuxiéme café au lait

 bon courage, tout va être cassé si je continue .

Et si tu fais le calcul.....16.500 kgs depuis octobre donc en 9 mois ça fait une moyenne de 1.833 kg par mois....donc nous sommes dans la limite !!!!!!!

Surtout ne perds pas courage et n'abandonne pas, tu as fait le plus difficile : commencer le régime donc maintenant il faut continuer

Bisous et bon courage

Oui c'est vrai, ne dit on pas : doucement mais surement !!!!!

Moi j'avais perdu 1,400 kgs la 1ère semaine et au bout de 5 semaines j'en suis seulement à 2,700 kgs.....- 0 gramme la semaine dernière mais au moins je n'ai rien pris et c'est le principal....tant que je ne repasse pas mon poids de départ, je suis super contente.

Surtout il ne faut pas se décourager, il faut y croire, beaucoup ont réussi donc pour pas nous.

Bisous et bon courage