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Le groupe de la St-Marguerite › craquage...!!!Retour aux discussions |
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| AUTEUR | Message |
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posté par funtitine le 26-11-2009 à 22:52  |
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coucou depuis le debut duregime g perdu 1kg200 c pas enorme par contre je perd en cm pourkoi mon poids ne bouge pas ?je suis un peu perdu !!! |
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surtout si vous craquez ne baissez quand même pas les bras, moi aussi j'ai craque sur du chocolat et autre mais malgre ce j'ai maigri, mais evidemment il ne faut pas craquez tous les jours il faut se resaisir et continuer jusqu'à ce que ça devienne ujne habitude de ne plus craquercourage nous vaincrons ce gras qui nosu derange et nous abime la sante |
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comment faire quand on est toujours invitee??, donnez moi un remede |
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merci d'avoir repondu! J'ai entendu dire que si l'on ne manger plus de gateaux, sucres, gras, ... lorsque l'on en remangeait (par exemple pour le repas de noel, nouvelle an qui arrive bientot) on reprenait tout voire plus que ce que l'on avait perdu! Il paraitrait que notre corps n'ayant plus l'habitude, stockerai tout! Est-ce vrai? parce que si c'est exacte, on reagit pareil pour les craquages ? |
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mais non, funtitine - rien n'est perdu - il nous arrive toutes de craquer, moi la première - je suis gourmande - rectifie le lendemain en faisant attention pendant 24, voire 48 heures, si ta balance n'est pas encore revenue à la normale - force sur le sport en parallèle - tu verras, tout rendre dans l'ordre - (jusqu'à la prochaine fois, ..?) |
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Je fais attention depuis le 1/11 et j'ai perdu 1kg,5 je ne mange plus de pain, ni fromage, 1 sucre ds mon café. Mais je recommence à manger bonbons et chocolats, je craque un peu, aidez-moi. Merci à toutes. |
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hello kiki surtout ne culpabilise pas, car plus tu vas le faire plus tu seras tentée de craquer, la répartition des calories se fait sur plusieurs jours donc le lendemain essaie de faire un peu plus light , de bouger un peu plus, allez courage les petites marguerites te soutiennent........... |
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Ne désespèrez pas. Ca fait partie du jeu. Pour ne pas craquer, il est important de manger la quantité nécessaire de nourriture donnée par jour. Parlez en avec ulne diététicienne. Courage |
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"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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craquage...!!!
coucou marley, moi aussi j'ai perdu peu de poids mais des centimètres , je pense que c'est bon signe on perd de la graisse qui prend beaucoup de volume = des cm en moins