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bien etre et santé › bien être et alimentationRetour aux discussions |
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| AUTEUR | Message |
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posté par cremo le 04-09-2010 à 10:52  |
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Bonjour a toutes.En reponse a Patricia, ici dans les Landes nous avons depuis quelques jours un grand soleil, la temperature a rafraichi malgré tout et j en ai profité pour jardiner, une de mes passions. Cependant je n arriverai pas a avoir un aussi joli jardin que celui de Patricia.Comme il est fleuri!!!il est splendide. Amities a toutes et bonne semaine.SUZY |
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Merci Suzi c'est très sympa à toi...
Au menu aujourd'hui... pluie et grisaille dans le Lot et Garonne. Celles qui ont un peu de soleil, merci de l'envoyer. Je vous souhaite à toutes un excellent week end
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Merci egalement a Cremo pour ton invitation..j ai cliqué plusieurs fois pour l accepter mais cela n a pas l air de marcher....A bientot j espère.Amities.Suzy |
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Merci Patricia, j ai mis ton blog dans mes favoris et je t ai envoyé un message sur facebook. En effet quelques conseils ne seront pas de trop pour venir a bout de mes kilos.Merci |
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Bonjour, j'aime la viande mais modérément roselyne mais je suis pris car beaucoup de recettes où il y a des oeufs dedans moi, je n'ai le droit qu'à 2 par semaine bien répartis . je suis contente qu'internet existe car il y a des choses que j'apprends tous les jours, concernant notre façon de nous alimenter. |
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@Suzy... Graine de lin, levure de bière et amande... C'est excellent pour l'apport d'Oméga 3, des vitamines du groupe B !!! Pense à varier tes pdj comme tu varies tes repas de midi et tes repas du soir... Ilest important d'apporter le matin des graisses (les bonnes) et des protéines animal pour favoriser l'EVEIL.
La nutrition c'est de la biochimie. Je t'invite à t'inscrire à la newletter de mon blog...qui t'avise tous les dimanches de mes 5 derniers articles. http://patricia-pacaut-pharmasurf.net/ |
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Avec mes cereales le matin je prends depuis des années des graines de lin et de la levure de biere ou du germe de blé et 4 amandes non salées. |
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Pour moi , je n'ai aucun problème avec le poisson car je n'en mange pas mais je ne sais ce qu'est exactement le tofu , dans quel rayon le trouve t'on , quel gout a t il , vous allez dire que je suis béte commentle prépare t'on
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bon et bien moi j'alimente la conversation car je souhaiterai savoir ce que vous pensez de weigt watcher, car les recettes sont supers bonnes, faciles pour la majorité d'entre elles et bien grand nombre ne nécéssite pas un gros budget. Par contre avant de me lancer dans ce type de régime je souhaiterai savoir si l'une d'entre vous l'aurez ou le fait et ce qu'elles en pensent, et ce avant que je m'inscrive à une réunion car je sais que c'est payant et je n'ai pas de grands moyens financiers (RSA). merci bcp sylvie |
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Oui les filles...Nous sommes ce que nous mangeons... et la première ordonnance c'est l'assiette. Ce n'est pas moi qui le dis ... c'est Hippocrate, le père de la médecine et aujourd'hui, il est plus que jamais d'actualité. Les mécanismes de la nutrition sont vraiment passionnants. On comprend pourquoi on grossit et surtout pourquoi on ne maigrit pas. C'est ce que je vous explique, entre autre, en bilan personnalisé par téléphone. On plante ensemble le décor |
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je ne suis pas d'accord avec roseline7, arrêtez la viande ok c'est faisable car on peut remplacer le tofu, mais le poisson est irremplaçable. Par contre moi j'ai trouvé certaines recettes weight watchers très bonnes, pas chers et facile à réaliser. L'avantage dans ces recettes c'est qu'elles peuvent être mangées par toute la famille, il suffit juste de rajouter un petit quelque chose à côté p our eux, exemple haricots verts vapeur + poivron vapeur et tranche de poisson pour moi, et pour mon gosse idem mais en plus une poignée de riz |
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je mets tous les jours ,une c a soupe de levure de biere (en paillette) sur mon alimentation |
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une phrase que Matthieu Ricard à dit lors d'un entretien à la TV à propos de George Bernard Shaw qui dit :
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arretter la viande et poisson ,,c est tres bien pour le corps et l esprit |
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"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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bien être et alimentation
@Suzy409
Nous sommes gatounées côté temps dans le Lot et Garonne...
C'est le printemps ! Par contre mon jardin est bien triste. Nous manquons cruellement d'eau depuis le mois de mai.
Certains sont noyés comme les Alpes Maritimes et le Var. Nous nous sommes à sec, sec.
Bonne semaine à toutes. @ très vite sur mon blog