L'energie contenu dans notre habitat est souvent le reflet de notre style de vie et de notre etat d'esprit. Nous devrions chaque jour prendre le temps de méditer ou simplement d'échapper au stress... Une petite promenade, un peu de jardinage, ou quelques minutes de tranquilité nous permettront de nous relaxer et de restaurer notre énergie mentale.
On peut aussi faire des exercices de qi gong qui favorisent la circulation de l'énergie dans le coprs tout en libérant notre esprit. Manger équilibré est aussi un autre moyen de permettre à notre corps de se ressourcer. Prendre soin de soi et savoir s'accorder du temps est essentiel pour la santé du corps et de l'esprit.
L'energie contenu dans notre habitat est souvent le reflet de notre style de vie et de notre etat d'esprit. Nous devrions chaque jour prendre le temps de méditer ou simplement d'échapper au stress... Une petite promenade, un peu de jardinage, ou quelques minutes de tranquilité nous permettront de nous relaxer et de restaurer notre énergie mentale.
On peut aussi faire des exercices de qi gong qui favorisent la circulation de l'énergie dans le coprs tout en libérant notre esprit. Manger équilibré est aussi un autre moyen de permettre à notre corps de se ressourcer. Prendre soin de soi et savoir s'accorder du temps est essentiel pour la santé du corps et de l'esprit.