Bonjour,

Je suis niru et je voudrai perdre 7 kilos, l'année dernière j'ai perdu 10 kilos et j'ai réussi à ma stabiliser à peu près avec 1 ou 2 kilos en plus. Je pèese 57,5 pour 1m52 mon poids idéal serait de 47 kilos mais pour moi c'est beaucoup trop, je voudrai atteindre 50 kilos pour le mois octobre pour mon anniversaire(24ans) puis essayer de stabiliser ce mois! Je me suis mise à la chrononutrition hier et pour l'instant je tiens le coup, c'est surtout le chocolat à 16h qui me rend heureuse, j'adore ce régime!

Bon courage à toutes 

Chimène, moi je l'ai trouvée chez mon esthéticienne mais tu peux la trouver en para pharmacie, en pharmacie je ne sais pas. Tu peux aussi passer par internet. Bises

CHIMENE ma crème est HYDRASKIN LIGHT de DARPHIN c'est un gel crème d'hydratation continue tu peux la mettre en crème de jour ainsi qu'en crème de nuit. Elle est super légère mais aussi super efficace. J'ai des problèmes de peau et je la supporte très bien. J'aime ta comparaison au pruneau desséché. Bon dimanche. Bisous.

CHIMENE comme toi j'ai 59 ans et j'ai déjà perdu depuis le 28 mars 14 kg, je suis allée faire un soin complet du visage chez l'esthéticienne et celle ci m'a conseillé une crème avec un fort pouvoir d'hydratation car la peau se déshydrate déjà avec l'âge mais aussi avec la perte de poids. Cela me fait du bien et ma peau est plus belle. Essaies.

coucou si tu maigris  en mangeant quantité etqualité tu ne devrais pas terider de trop, mange tes anti oxydants ne font pas grossir et concervent la jeunesse dela peau! une cremedouce et hydratante!! voilà tout, quelques exercicesfaciaux genre prononcer les voyelles en exagerant lol ou encore tetapoter le coup main plate de haut en bas! en dernier lieu il y a les electrodes faciales chezle kiné gros  bisousssssssssssssssss

coucou marianne 43ans sur marseille,sans enfant en couple et 36kilos a perdre encore lolbisous

Bonjour les filles

je peut me joindre a vous??

Alors voila je m'appel agathe, 25ans, maman d'un petit mathys de 10mois, je suis dans les vosges

J'ai déjà perdu beaucoup de kilos suite a ma grossesse. oui une fin de grossesse a 105 kilo.

Poid debut de grossesse 79kilos

Poid aujourd'hui 73.4kilos, et Objectif 65kilos la se serait super.

bonjour!

je suis christine 43 ans 6 enfants, je pèse 85 kg pour 1m70 et je voudrais perdre une quinzaine de kilos! je suis un programme wet à ma sauce lol! mais j'ai surtout besoin de motivation et de soutien!

Merci Missfraicheur pour l'accueil,

C'est marrant moi aussi je suis de la Réunion, j'habite dans l'Est à Ste Suzanne!

Félicitations pour tes 7,5 kgs de perdus, c'est super.

Moi je mesure 1 m 75 et je pesais (enfin j'espère) lundi 105 kg, donc pour être vraiment bien il faut que je perde 30 kgs ...aÏe ça va être dûr dûr !!

Enfin, je pense que je trouverai ici le soutien nécessaire! Au fait est-ce que vous écrivez ce que vous mangez chaque jour quelque part où pas ??

A ++