Mais la question que l'on se pose toutes est : ces compléments alimentaires brûle-graisses sont-ils vraiment efficaces ? La réponse est loin d'être simple ou catégorique. Certaines substances ont effectivement des pouvoirs brûle-graisses, comme la caféine. Mais, pour être vraiment efficaces, il faudrait en consommer chaque jour en très grande quantité. Or cela peut se révéler très dangereux pour la santé.
L'intérêt des compléments alimentaires brûleurs de graisses se fait dans le cadre d'un régime équilibré : ils aident à la perte de poids uniquement dans ce cas. C'est d'ailleurs précisé sur tous les emballages de ces gélules ! Pas question donc de compter uniquement sur les compléments alimentaires pour maigrir facilement : il faut aussi manger plus équilibré et faire du sport.
En plus de leurs effets purement « physiques », ces compléments alimentaires ont surtout un effet psychologique : ils peuvent apporter un vrai coup de pouce en donnant une motivation supplémentaire pour réussir sa prise de poids. Grâce à eux, on fait plus attention à ce que l'on mange, et donc on mincit plus vite.
Dans tous les cas, il est essentiel d'en parler avec votre médecin avant de suivre une cure de compléments alimentaires brûle-graisses. En effet, il y a des risques possibles d'interaction avec certains médicaments. Dernier conseil : respectez toujours les doses prescrites.
Pour accompagner l’amincissement grâce au guarana et au thé vert, testez le Bodysculpt, un complément alimentaire à base de produits naturels.
