Le principe des compléments alimentaires brûleurs de graisses est d'accélérer le métabolisme et de favoriser la lipolyse, c'est-à-dire l'utilisation des graisses corporelles comme énergie par l'organisme. En augmentant la consommation de calories par l'organisme, ils favorisent la fonte des graisses. Et en agissant sur leur déstockage, ils les rendent plus facilement utilisables par le corps. Certains auraient même la capacité de capturer les graisses avant qu'elles ne pénètrent dans le sang !
La plupart de ces compléments alimentaires contiennent des extraits de plantes, des vitamines ou des acides aminés. Les formules que l'on trouve aujourd'hui sur le marché associent généralement les bienfaits de plusieurs actifs, pour en renforcer l'action. Certains sont très connus, comme la caféine, le thé vert ou l'ananas ; d'autres sont de renommée plus récente comme le nopal ou le chitosan. Zoom sur les principaux compléments alimentaires brûle-graisses.
Zoom n°1 : connaissez-vous le bodysculpt ?
