Le principe du régime de la soupe aux choux est très simple : on consomme, à volonté, pendant une semaine, une soupe minceur composée de divers légumes frais… et quasiment rien d’autre, mis à part quelques légumes et fruits, et de la viande à partir du 5e jour. Les promesses de ce régime : perdre jusqu’à 7 kg en une semaine. Mais à quel prix ?
Les inconvénients du régime de la soupe aux choux sont en effet nombreux :
• C’est un régime très monotone ! Le régime de la soupe aux choux impose d’en manger tous les jours, et même au petit déjeuner… Accrochez-vous !
• Le régime de la soupe aux choux apporte très peu de calories. Vous pouvez vite vous sentir fatigué !
• L’absence de protéines fait perdre la masse musculaire, qui sera remplacée par de la graisse dès la reprise d’une alimentation normale. Tous vos efforts seront donc réduits à néant !
