Commencer un régime est une décision importante. Si vous avez plus de 15 kg à perdre ou si vous avez un problème de santé, il est nécessaire, au préalable d'en parler à votre médecin traitant ou de consulter un médecin nutritionniste ou un diététicien. Au cours du régime, l'accompagnement et le soutien sont essentiels pour garder sa motivation mais aussi pour répondre aux interrogations de chacun.
L'avantage du coaching en ligne sur aujourdhui.com, chaque personne qui entame un régime a à sa disposition un panoplie d'outils destinés à l'aider au quotidien : des diététiciennes à l'écoute via les questions personnelles, un carnet minceur pour un suivi personnalisé sur demande, un forum pour échanger avec d'autres personnes et se faire des copinautes de régime... Elle reçoit également des vidéos de coaching, des plans de repas, des listes de courses, des recettes, des bonus... Un vrai accompagnement au quotidien !
