Autre astuce pour faire maigrir votre homme : mettez-vous au sport avec lui ! Rien de mieux pour la motivation que de pratiquer un sport en couple. Choisissez un sport ou une activité qui vous fait envie et plaisir à tous les deux et fixez-vous un objectif. Commencez en douceur et augmentez les efforts au fur et à mesure de vos progrès. Cerise sur le gâteau : cela vous permettra de partager ensemble une activité différente de votre quotidien !
Autre idée : occupez votre homme quand il est à la maison. Demandez-lui de descendre les poubelles (en utilisant les escaliers évidemment !), de participer davantage au ménage (les activités ménagères consomment plus de calories qu’on ne le croit), etc. Ou sinon, poussez-le à bricoler : il dépensera, sans même s’en rendre compte, de précieuses calories.
