Dossiers minceur

posté par cariaume le jeudi 6 mars 2008
Jusqu'à présent c'était un peu mon dilemne. Comment faire un régime tout en profitant des repas en famille, sans manger différemment. Pour cette fois, j'ai choisi de faire des menus uniques. Finalement tout le monde redécouvre le plaisir des fruits et légumes. Il s'avère que je ne suis pas la seule à avoir quelques kilos en trop !!! Monsieur commence à voir son intérêt à manger des bon petits repas équilibrés. Nos petits dèjs plus colorés (jus de fruits, confitures, laitages, fruits) chacun fait son petit choix. Moi je me limite à mon menu et les enfants se régalent à leur faim. Pour les repas un peu light (soupe de courgette, oeufs mollets par exemple), je leur fais une petite mise en scène avec des petits ramequins des petites mouillettes et c'est la fête !! Je viens de découvrir que le cadette raffolle du poisson frais. Je n'en faisais plus car l'ainé déteste (mais en a finalement mangé hier).

posté par titann le samedi 15 mars 2008
j'etais à 68 kg quand j'ai commencé le regime. En plus je fais des steps et du rameur tous les jours! Et me voilà à 71,5kg. Je n'y comprends plus rien ... Que dois-je faire? Aidez moi les filles car je vais finir par tout laisser tomber . Titann

posté par dede29 le vendredi 21 mars 2008
Andre je rentre des canarie j'etais a je ne sais plus combien de kilos Je pense avoir perdu seulement 2 Kilo en 5 mois et pourtant on fais gaffe ma femme et moi. Ce matin je pèse 87.9 A bientôt a toutes l'equipe