Mais cela dit, attention quand même ! Il ne faut pas oublier qu’Halloween est aussi une fête qui peut se révéler très calorique… même avec des ingrédients recommandables pour votre régime minceur ! Un exemple pourrait être la pomme d’amour (ou "Toffee Apple") consommée dans les pays anglo-saxons lors de cette soirée. En enrobant de caramel un fruit par ailleurs très sain, cette recette fait exploser l’apport glucidique (37%) et représente au final 155 calories / 100 grammes ! Préférez donc une pomme nature.
Autre friandise fort consommée lors d’Halloween : les pop-corns. Là encore, il faut être prudent pour votre régime minceur puisque même si, à la base, les grains de maïs soufflé sont très légers, dès qu’on les enrobe de caramel leur apport calorifique augmente proportionnellement (478 calories au 100g !). N’oubliez donc pas que, même si vous pouvez profiter de la fête, il ne vous est pas nécessaire de faire comme les enfants partant en quête de sucreries !
