Dossiers minceur

Quel sport choisir pour perdre du poids ?

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TAGS: sport, pour perdre du poids
AUTEUR : Lynda Tan
lundi 6 novembre 2017

La bedaine grandit, messieurs ? Il est temps de faire du sport messieurs ! Le beau temps arrive et vous donne une raison de plus pour perdre du poids. Voici les meilleurs conseils pour retrouver des formes plus sexys.

Il n'est bien sûr pas toujours aisé de chausser ses baskets en rentrant du bureau. Et pourtant, depuis quelques temps, dès que vous croisez votre reflet peu flatteur dans un miroir, vous ne pouvez pas vous empêcher de détourner le regard en faisant la moue et en boudant. Tout le monde sait que le est excellent pour la santé et pourtant, on est peu à s'y mettre.

C’est le moment de vous prendre en main et de vous organiser pour reprendre le . Si vous calculez les heures passées devant la télé, la console de jeu ou sur votre ordinateur, il est sûr que vous parviendrez à vous dégager du temps.

Choisir le adapté à vos besoins n'est pas chose facile et il peut représenter un coût, alors ciblez vos envies : salle de ou grand air ? collectif ou individuel ?






Sommaire de l'article

Page 1 : Sport : sortez de votre coquille
Page 2 : La silhouette de vos 20 ans
Page 3 : A la découverte de sensations fortes


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  Fête des pères : faites maigrir vos hommes


commentaires

posté par daniela le mardi 29 mai 2007
Mon homme fait du sport et il a quand meme le vendre unp eu rond :-)
posté par GAGANOU_minceur le mardi 30 septembre 2008
j ai commence par faire chaque jour une heure sur le velo elliptique ou une demie heure sur le tapis roulant.J aimerais bien savoir l avantage et l inconvenient de chaque machine
posté par botax le mercredi 3 décembre 2008
je n' ai que le weekend pour faire de sport, et je fait la "Natation", 1 ou 2 heures par séance peut-il suffir pour maigrir ou devrais-je augmenter l'heure???
posté par milouber le lundi 2 mars 2009
bonjour à tous j'ai arrêter mon régime mais je voudrai le reprendre je repars à la première semaine ou je continue là ou j'étais restée merci de me répondre car j'attends pour commencer
posté par manuelou le samedi 7 mars 2009
bonjour a tous j aimerai savoir,si en pratiquant un sport fitness devant un dvd 1 fois sur 2 permettait d aider mon regime.
posté par titon le samedi 13 juin 2009
moi, je fais du sport chaque jour. Je mincis, mais je ne perds pas de poids. Que du muscle, le probleme, il faut secher après. Je fais tout ça avec des DVD.
posté par nouramour le dimanche 14 juin 2009
ca fait un mois que j'ai commencer un régime de 1000 calories par jour + sport 1 heure de velo a domicile resultat j'ai perdu 6 kilo sur les 14 kilo que je me suis fixer de perdre qu'on penser vous ´´?
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