Le coaching minceur individuel et personnel est très à la mode outre-Atlantique pour mincir. Selon nos sources, il n’y a pas une star d'Hollywood qui ne s'octroie pas les services d'un entraîneur personnel pour leur bien-être et leur métamorphose physique (perte de poids, silhouette minceur, maigrir durablement et efficacement).
Un coach minceur permet en effet un suivi individuel, personnalisé de votre régime sportif. Il peut se déplacer à votre domicile, sur votre lieu de travail, ou venir avec vous en salle de gymnastique. Le coach minceur peut pratiquer avec vous les exercices en plein air.
Les conseils du coach minceur vous permettront d'éviter de vous blesser en effectuant de mauvais mouvements pendant votre régime sportif. Il vous obligera à faire vos exercices avec le meilleur rendement et vous permettra de conserver votre motivation intacte. Le coach minceur fait avec vous un bilan de votre forme physique pour ensuite établir un programme pour atteindre vos objectifs.
Par contre, un coach minceur, ça coûte plus cher qu'un cours de fitness en groupe. Une petite astuce : motivez une de vos amies et prenez un coach minceur pour deux pour mincir mieux.
