Enfin, le coach minceur doit trouver un moyen de gérer et réguler le stress, variable mais toujours présent chez les candidats. Des techniques respiratoires d’inspiration / expiration durant deux à cinq minutes, réalisables à différents moments de la journée, permettent de mieux faire face aux obstacles quotidiens du régime sans avoir recours aux vieux réflexes (comme de manger des sucreries en cas d’inquiétude).
Toutes ces précautions doivent être clairement définies dans un protocole d’accord entre le coach minceur et le candidat avant que le régime ne commence. Mais en définitive, comme sous toutes ses autres forme, le coaching minceur, dépend de la bonne communication entre le coach et son candidat.
