Mincir grâce à Internet, à votre avis, c'est vraiment possible ?
Delphine Michel : Sur la toile, il existe des milliers de contenus sur la minceur plus ou moins farfelus : fortes promesses alléchantes à la méthode non reconnue, pilules miracles pour maigrir rapidement ou fondre surtout du portefeuille, faux coaching car il n’y a pas d’interactivité avec des experts…
Cependant de grands experts de la nutrition aux méthodes célèbres sont également présents sur le web, non pas pour proposer un simple contenu à lire comme leur livre, mais en s’adaptant aux nouvelles technologies. Ils proposent ainsi des programmes de coaching minceur et bien-être de qualité, grâce au développement d’outils interactifs et de motivation.
On n’y apprend pas seulement à perdre du poids mais on acquiert au fur et à mesure du coaching des bases d’une meilleure hygiène de vie, et surtout d'une meilleure alimentation. L’objectif est de perdre du poids mais aussi d’apprendre à mieux manger, savoir écouter ses sensations de satiété, apprendre à savourer et non dévorer, prendre conscience des quantités ingérées…
