Dossiers minceur

Déjouez les pièges du bureau

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TAGS: grignotage
AUTEUR : Michel Bernieri
mardi 7 septembre 2010

Parmi celles que l’on peut recommander, les croustilles cuites au four, saveur originale de Lay's ou encore, plus exotique, les chips tortilla, saveur fromage nacho de Doritos : elles peuvent sembler grasses mais ne contiennent en fait que 2 g de gras saturés (0,2 g de gras trans), 340 mg de sodium et 250 calories par portion de 50 g. Bien sûr, ces collations doivent être consommées avec modération contrairement aux fruits ou aux légumes, frais ou secs, qui peuvent très facilement compenser les chips.






Sommaire de l'article

Page 1 : Se coupez la faim de bon matin...
Page 2 : Le repas de midi : plus un obstacle !
Page 3 : Des alternatives utiles...


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  5 trucs à connaître pour maigrir au bureau


commentaires

posté par lydiediamant le lundi 17 septembre 2007
Ben je ne savias pas que les amandes etaient bonnes pour lutter contre la cellulite....Je vais peut etre me mettre maintenant a grignotter des fruits secs...Bonne idée..... Lilie
posté par balou le vendredi 21 septembre 2007
moi aussi je ne savais que manger des amandes aidait pour la cellulite il va falloir que j'en achete un max///
posté par balou le vendredi 21 septembre 2007
comment faite vous pour ne pas craquer moi au bout de 3 jours je fais un tour dans les ^lacards et mange tout ce qui est sucré grosse gourmande pas trop de kilos a perdre mais impossible ils restent tous stockes au niveau du ventre help
posté par petitemarie11 le mardi 13 novembre 2007
génial je ne savais pas pour les amandes et encore moins pour les fruits secs je croyais que ça faisais grossir !!! en tout cas merci je vais m'acheter mes amandes [email protected]+
posté par ariem le lundi 21 septembre 2009
mais pourquoi les amendent sont bien pour les cellulites???
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