Parmi celles que l’on peut recommander, les croustilles cuites au four, saveur originale de Lay's ou encore, plus exotique, les chips tortilla, saveur fromage nacho de Doritos : elles peuvent sembler grasses mais ne contiennent en fait que 2 g de gras saturés (0,2 g de gras trans), 340 mg de sodium et 250 calories par portion de 50 g. Bien sûr, ces collations doivent être consommées avec modération contrairement aux fruits ou aux légumes, frais ou secs, qui peuvent très facilement compenser les chips.
