Deuxième bonne raison pour commencer un régime en hiver : c’est le moment de préparer votre corps tout en douceur aux beaux jours. L’été, la plage et les maillots de bain vous semblent déjà loin et vous pensez que vous aurez bien le temps d’y penser plus tard. Détrompez-vous : le temps file vite et, à l’approche du printemps et des beaux jours, vous aurez envie de perdre rapidement vos petits kilos en trop. Résultat : vous serez prête à tout, quitte à faire n’importe quoi, pour perdre du poids. Sans aucune garantie que cela sera efficace !
Alors que si vous pensez à faire attention à votre ligne dès maintenant, votre corps s’habituera tout en douceur à cette bonne résolution, et vous aurez plus de temps pour mincir. Lentement… mais sûrement ! Plutôt que de faire un régime super strict quand arrive le printemps, il est toujours préférable de se préparer toute l’année, quitte à enclencher la vitesse supérieure au printemps.
Résultat : vous êtes plus en forme, vous êtes aussi plus motivée (car pas affamée et déprimée en été) et vous atteignez plus facilement votre objectif.
