Hiver rime rarement avec perte de poids… Et pourtant, il existe plein de bonnes raisons pour démarrer un régime en hiver. Tout d’abord, c’est le moment de booster vos défenses et, en choisissant de rééquilibrer votre alimentation, vous allez faire du bien à votre organisme tout entier.
En effet, faire un régime suppose d’éliminer de son alimentation tous les aliments inutiles et toxiques pour l’organisme. Au profit des aliments utiles et sains comme les fruits et les légumes. Or ces aliments minceur sont aussi les plus sains : ils apportent des nutriments (vitamines, minéraux, oligo-éléments…) essentiels au maintien d’une bonne santé et renforce l’organisme.
Résultat : en rééquilibrant votre alimentation, non seulement vous allez perdre vos petits kilos superflus mais vous allez aussi, dans le même temps, éviter de nombreux petits maux de l’hiver car vos défenses immunitaires seront plus fortes. Qui dit mieux ?
