Dossiers minceur

Les astuces pour maigrir en vacances

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TAGS: maigrir en vacances
AUTEUR : Lynda Tan
vendredi 23 juin 2017

L’une des principales difficultés en voyage, surtout les plus lointains, est bien évidemment de ne pas se laisser complètement dérégler par les changements d’heures. Or, suivre des horaires réguliers pour manger est une condition indispensable pour réussir à perdre du poids. Le plus simple pour reste bien sûr de régler sa montre une fois informé de l’heure locale et de ne pas grignoter à tout bout de champs en réservant du temps pour trois repas quotidiens.

Au milieu de vos visites, souvenez vous également que de ne pas manger est aussi dommageable dans un régime qu’une nutrition trop riche ! Mieux vaut prendre le temps de préparer un pic nique équilibré avant de partir à l’aventure plutôt que de manger sur le pouce des sandwichs trop gras (ou de ne rien manger du tout !) une fois sur place. Même votre portefeuille vous en sera reconnaissant…






Sommaire de l'article

Page 1 : Régimes et voyages
Page 2 : Conseils pendant les trajets
Page 3 : Cuisiner en plein air


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commentaires

posté par nataly le vendredi 13 juillet 2007
très interéssant, je prend l'avion dans 6 semaine alors je tiendrais compte de ces conseils. merci pour l'info
posté par justemoihihi le dimanche 22 juillet 2007
merci beaucoup ! j'ai hate de comensé à perdre du poid =)
posté par genevi le mardi 24 juillet 2007
Oui mais ce n'est que le début des hostilités: c'est une attention de tous les instants qui est nécessaire afin d'éviter les erreurs. Que manger? Que boire pour ne pas passer pour le trouble fête"encore au régime"?
posté par co6666 le mercredi 25 juillet 2007
kes ke je doit fait pour vous pussier m aider parceke je ne comprent pas se ke vous m expliker comment je doit perd
posté par co6666 le mercredi 25 juillet 2007
kes ke je doit fait pour vous pussier m aider parceke je ne comprent pas se ke vous m expliker comment je doit perd
posté par Lisetta le dimanche 12 juillet 2009
Bonjour et bon dimanche. Je suis très contente j'ai perdu du poids et des centimètres à la poitrine et au ventre, enfin, après une année de régime , je suis récompensée. à vous Toutes, à vous tous bonne semaine Lisette
posté par louisfaugere le mardi 13 juillet 2010
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