Dossiers minceur

Les astuces pour maigrir en vacances

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TAGS: maigrir en vacances
AUTEUR : Lynda Tan
vendredi 23 juin 2017

La nourriture sèche constitue un choix simple pour plusieurs raisons : elle est légère à transporter, elle prend peu de place dans votre sac à dos, elle est facile à préparer…et elle est diététique ! Des légumineux, des pois, des fruits et des légumes frais sont légers et ne craignent en plus pas la chaleur. Privilégiez donc des recettes qui contiennent des aliments vivants (les fruits, les légumes, le riz, semoule, couscous, quinoa, noix, raisins secs, etc.) pour continuer de !

Simplifier ne veut pas dire appauvrir… Peu importe l'endroit où vous mangerez, il est conseillé d'avoir du matériel de base pour préparer votre nourriture, même à l'auberge. Une gamelle contenant petite casserole, assiette, tasse, ustensiles sont toujours un bon choix et prennent peu de place dans le sac à dos. Les gamelles sont généralement vendues en « KIT », mais une simple casserole et un verre en plastique suffisent!






Sommaire de l'article

Page 1 : Régimes et voyages
Page 2 : Conseils pendant les trajets
Page 3 : Cuisiner en plein air


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commentaires

posté par nataly le vendredi 13 juillet 2007
très interéssant, je prend l'avion dans 6 semaine alors je tiendrais compte de ces conseils. merci pour l'info
posté par justemoihihi le dimanche 22 juillet 2007
merci beaucoup ! j'ai hate de comensé à perdre du poid =)
posté par genevi le mardi 24 juillet 2007
Oui mais ce n'est que le début des hostilités: c'est une attention de tous les instants qui est nécessaire afin d'éviter les erreurs. Que manger? Que boire pour ne pas passer pour le trouble fête"encore au régime"?
posté par co6666 le mercredi 25 juillet 2007
kes ke je doit fait pour vous pussier m aider parceke je ne comprent pas se ke vous m expliker comment je doit perd
posté par co6666 le mercredi 25 juillet 2007
kes ke je doit fait pour vous pussier m aider parceke je ne comprent pas se ke vous m expliker comment je doit perd
posté par Lisetta le dimanche 12 juillet 2009
Bonjour et bon dimanche. Je suis très contente j'ai perdu du poids et des centimètres à la poitrine et au ventre, enfin, après une année de régime , je suis récompensée. à vous Toutes, à vous tous bonne semaine Lisette
posté par louisfaugere le mardi 13 juillet 2010
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