Dossiers minceur

Appréciez les grillades légères !

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TAGS: grillades
AUTEUR : Adrien Lemay
vendredi 4 août 2017

Pour accompagner les , les sauces ne sont pas à proscrire sous réserve qu’elles restent où elles restent de bonne composition. Supprimez les marinades à la crème, à l'huile et au beurre.

Les sauces au yaourt se déclinent à l’infini et accompagnent toujours très bien les . Au citron, à la moutarde ou au coulis de tomate, ces sauces pourront être agrémentées d’une multitudes d’épices de votre choix : paprika, curry, herbes de Provence, romarin et même « épices spéciales » par exemple.

Mettez au banc d'essai vos talents culinaires pour vous concocter des sauces maisons légères et bien plus saines pour ainsi préserver votre santé et retrouver votre taille de guêpe.






Sommaire de l'article

Page 1 : Une aubaine : les grillades
Page 2 : Ne négligez pas les salades
Page 3 : Des plats à toutes les sauces !


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  Moins 5 kilos avant la plage


commentaires

posté par ninie26 le mercredi 18 juillet 2007
Par rapport a l'apéro on peut aussi manger des courgette crue et du concombre en batonnet, du choux fleur cru, et des champignons de paris toujours crus avec ou sans une sauce au yaourt.
posté par micke le jeudi 19 juillet 2007
avec aujourd'hui .com j'ai trouvé une trés grande variété de salade dans les recettes minceur alors bonjour les grillades aurevoir les kilos.
posté par capucine1326 le lundi 12 mai 2008
Et c'est vrai qu'on peut aussi griller des morceaux de poissons en brochettes ! Très bon et limité en calories...
posté par deday le mardi 13 mai 2008
C COOL DE SE FAIRE PLAISIR TOUT EN MANGEANT ALORS QUE D4HABITUDE ON SE PRIVE SOUVNET
posté par pelemele le jeudi 15 mai 2008
J'en mange au moins une par semaine !!! et c'est un pur régal !! pour avoir une partie de féculent j'accompagne ca avec une salade de pate ou de riz. Bien entendu il y a plus de legumes que de féculents ( dans mon assiette du moins ) je passe un bon moment et je maigris quoi demander de plus
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