Dossiers minceur

Une recette de salade composée minceur par jour !

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TAGS: recette, salade composée
AUTEUR : Marie Quenelisse
lundi 24 mai 2010

Recette de la salade aux deux endives

Pour 4 personnes
Temps de préparation : 15 min

Ingrédients :
2 endives jaunes
2 endives rouges
1 salade roquette
1 poignée de pignons de pin
1 poivron rouge
4 grandes tranches de jambon de Parme
Herbes aromatiques
Huile d’olive
Vinaigre balsamique
Sel
Poivre

Préparation :
Laver et effeuiller les endives. Laver et égoutter la salade. Couper le poivron en fines lamelles et le jambon en tranches.
Dans un saladier mélanger les feuilles d’endives, le poivron, le jambon la salade et les pignons de pin. Ajouter des herbes aromatiques, de l’huile d’olive, du jambon de Parme, saler, poivrer et mélanger à nouveau. Mettre au frais en attendant de servir.






Sommaire de l'article

Page 1 : Le taboulé libanais
Page 2 : La salade grecque
Page 3 : La salade de mangue
Page 4 : La poêlée provençale
Page 5 : La salade méditerranéenne
Page 6 : Les crudités
Page 7 : La salade aux deux endives


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  Le top 15 des recettes minceur de l'été


commentaires

posté par omaima7 le jeudi 6 mai 2010
est ce que ete salade aide a maigrir
posté par omaima7 le jeudi 6 mai 2010
t'as des recette pour maigrir
posté par nick71 le jeudi 10 juin 2010
pas génial vos recettes de salade qui ose proposer des choses aussi ragoutantes? du concentré de tomates sur une salade méditéranéene ? scandaleux ! et de plus très mauvais en goût quand au taboulé libanais?......n'importe quoi! cuisinons simple et frais utilisons plutôt des tomates fraîches que du concentré
posté par Ines_286 le jeudi 21 juin 2012
Lol , je fuis donc je suis !!!
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