Ce constat n'est pas défaitiste, il est plutôt réaliste. Et l'objectif de Jean-Michel Cohen est d'éviter les désillusions des femmes qui sont heureuses d'avoir terminé leur régime, mais voient leur corps reprendre du poids juste après.
Jean-Michel Cohen propose donc une alternative plus pédagogique et plus réaliste, dans son dernier ouvrage "Maigrir Le Grand Mensonge". Pour lui, il faut montrer aux gens qu'après le régime, on n'entre pas dans une phase de stabilisation, mais de consolidation.
