Dossiers minceur

La phase de stabilisation est un piège !

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TAGS: poids, stabilisation
AUTEUR : Lucie Picaud
lundi 20 novembre 2017

La fameuse phase de stabilisation n'est pas satisfaisante pour garder la ligne après un régime. Le nutritionniste Jean-Michel Cohen propose une phase plus efficace de consolidation. C'est ce qu'il détaille dans son dernier ouvrage, "Maigrir, le grand mensonge".

Chaque individu qui entreprend un régime essaie d'atteindre son idéal et le conserver à long terme, en suivant ce que l'on appelle la phase de .

Hélas, il n’en est rien ! Jean-Michel Cohen, dans son dernier ouvrage "Maigrir Le Grand Mensonge", affronte cette théorie répandue : selon cet expert, la n’existe pas vraiment !






Sommaire de l'article

Page 1 : L'illusion
Page 2 : Un suivi à vie
Page 3 : La prise de conscience


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  Les secrets du régime universel


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