Dossiers minceur

Les plus grandes réussites minceur sur aujourdhui.com!

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TAGS: mincir, régime, minceur, maigreur, pour mincir
AUTEUR : Vincent Ruiz
lundi 7 mars 2011

Découvrez les derniers témoignages des utilisatrices! Elles commencent ou ont déjà atteint leur objectif minceur et nous font partager leur combat et leur victoire !

Nous avons réuni pour vous les derniers témoignages de nos membres. Ils nous ont fait chaud au cœur, et espérons qu’ils vous encourageront aussi ! N’hésitez pas à aller sur leur blog : vous y trouverez plein de bons conseils !

Aumiel10

« Un grand merci à l’équipe d’aujourdhui.com, je viens de perdre 10 kilos et c’est un vrai succès. Il me reste 25 Kilos à perdre et je suis très motivée pour le faire. Ce site m’a vraiment permis de voir mes progrès sur la courbe de poids, la réglette, de rester motivée quelle que soit l’humeur du jour. C’est la première fois de ma vie que je réussis à tenir un dans la durée, en adoptant une alimentation saine et en faisant du sport. Eh oui, j’adore le sport maintenant, j’en fais pratiquement tous les jours. Je viens également sur le site tous les jours depuis le 1er janvier 2010.

Parfois, j’avoue que ça a été dur et du coup, je me suis autorisée quelques chocolats, ou je me faisais un gâteau léger, mais j’ai appris à compenser et manger léger le lendemain. Franchement, c’est super car je ne me sens pas frustrée. Bien sûr, je limite ces petites « récompenses » le plus possible.

Aujourd’hui, physiquement, je me sens nettement mieux au niveau de l’énergie mais aussi du point de vue esthétique. Je recommence à reprendre soin de ma peau, à me faire belle, bref, je me fais plaisir. Je n’ai plus mal au dos, je monte les escaliers en sautillant comme une gamine… Et ce n’est que le début ! J’ai encore du chemin, mais je suis désormais sûre et certaine que je vais y arriver. » aumiel10






Sommaire de l'article

Page 1 : Une sélection des derniers témoignages
Page 2 : Motivation, conseils et partage : des piliers essentiels
Page 3 : Accueillir et encourager les nouvelles : la force de la communauté


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  Régime : ces femmes qui ont réussi


commentaires

posté par Zebu84 le mercredi 3 mars 2010
Bonjour, J'ai commencé lundi le régime Dukan. Ce matin la balance annonce1,6 kg en moins. Pour l'instant, je n'ai pas faim et suis en pliene forme. Si quelqu'un veut me parler de ses débuts avec Dukan ce sera très volontiers.
posté par mamygard le mardi 15 février 2011
et bien les menus Dukan sont bien*** mais il faut absolument en parler a un médecin ;les personnes sont différentes alors il suffit se plier aux avis des médecins avant de faire du n'importe quoi seul** j'ai donc ajouté des légumes et un fruit par jour sinon problèmes de reins pour moi!!
posté par orionne le jeudi 24 mars 2011
Moi avec vous j'en suis à moins 30 kilos je faisais 101 kilos fin juin 2008 et j'en suis à 71 kilos actuellement. Moi aussi je vous dis merci.
posté par mumuoner le jeudi 12 mai 2011
Bonjour, je suis une anciènne dukanienne... Ce régime marche j'en suis sûre mais attention! La diete sévère rend la vesicule "fénéante" et dés que l'on réintégre les aliments gras elle réagi trés fort... J'ai eu des calculs, des crises trés sévères et trés douloureuses. je suis passée sur la table d'opération pour l'abblation de cette vilaine vésicule qui fait terriblement souffrir. Je ne regrette pas Dukan mais... attention! avec un medecin qui controle un peu de temps en temps les reins etc... J'ai fait le régime dukan pendant presque un an... peut être un peu trop long pour ma vesicule... mais je pesais 130 kilos...
posté par Aikira23 le jeudi 21 mars 2013
Bonjour, j'ai commencée après les fêtes de noël et du nouvel an, j'ai perdu presque 12 kilos et mon défis reste encore 18 kilos à éliminer pour juin/juillet. Mon régime a changé entre temps, il est passé de léger matin, bien manger midi et juste une collation à 17h...à plusieurs petits repas tout au long de la journée, très efficace, car l'estomac travail constamment donc on ne ressent pas de "grosse faim", il est plus facile de résister et plus confortable que de se retrouver avec un ventre plein.
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