Alors je vais être seul ce week-end? une au pays et l'autre qui roucoule.

Profitez du temps qui passe.  A+

mauqueu de gent!!  comme on dit chez nous

J'ai mon premier rendez vous chez un magnetisseur pour le stress, l'asthme et les alergies je vous raconterez. 

Demain c'est les 30 ans de mon fils, je me sent vieille.

Pour ma part je pense qu'il n'y a pas de petite consommation. J'ai perdu mon Père et ma Mère tous les deux partis d'un cancer du poumon, on n'a pas le droit de faire vivre cette déchéance à ses enfants. Pourtant mon plus jeune fils fume et je ne sait pas quoi faire ni quoi lui dire a la suite d'un accident il s'est retrouvé en pneumo, il a eu peur et a arrêté de fumer, a la visite de contrôle au bout d'un mois  un con de toubib lui a dit que son petit problème n'avait rien a voir avec le tabac, maintenant il fume le double.

Chaque cigarette non fumée est une VICTOIRE.

Bon courage

Pour moi le tabac et la nourriture c'est le même comba,il faut s'armer de volonté

merci de vos questions et suggesions .moi aussi je suis toujours a aller au frigo des la moindre contrarieté c est une façon de comblés ce qui ne vas pas .mais je suis bien decider a ller de l avant je viens d avoir 55ans et je sais que ce n est pas evident de perdre sa jeunesse et ses kg mais je positive et je me dit que grace a vos suggessions je vais y arriver .merci de vos idées vous etes formidables

Coucou à toutes!!!

Personnellement, j'ai trouvé une astuce (à la base, je fais de l'hyperphagie en gros boulimie sans se faire vomir donc les kilos saccumulent, resultats,+16kg en 2ans meme pas) j'ai tout essayé, et javoue que meme si j'arrivais à me retenir la journée, le soir c'etait plus possible, et me dire "pourquoi tu fais ça? as-tu faim au moin?tu vas encore te prendre des kilos!" ne marchait plus, mon obsession prenait le dessus.. Mais je me suis achetée un velo d'appartement dernierement(pas cher en+)et je l'ai mis devant ma télé, dans le salon. Maintenant le soir, au lieu de courir au frigo, jai la flemme de descendre du velo,et en+ de faire un peu de sport, et meme si je pense à manger quand meme,(et ayant supprimé toute cochonerie susceptible de m'attirer)j'y arrive petit à petit, et jai deja perdu 2kg en 1semaine(et en mangeant 3repas équilibré par jour, avec une collation pomme yaourt).Et ça me donne envie d'aller encore plus loin, sa motive, meme si je suis encore loin du compte. Alors les filles, meme si cette solution n'est pas la votre, et que votre rythme de vie ou vos envie sont differentes, il y'a toujours un petit declic,alors continuer à y croire, car on peut toute y arriver!!(et jespere cette fois ne pas lacher!!)COURAGE

Bonjour,

Si j'étais toi, j'essaierai de trouver un paliatif, je sais, c'est facile à dire, mais au lieu de te jeter sur la nourriture, essaye plutôt de faire une petite séance de sport, ou bois un grand verre d'eau accompagné  de quelques respirations profondes ... Par exemple ... Ou si tu ressens vraiment l'envie de manger, prends une clémentine ou tout autres fruits ... 

Voilà, j'espère être parvenue à t'aider un peu, bon courage à toi en tous les cas, cordialement,

Morgane