CUISINE

Glace minute à la framboise

Vous allez fondre sans culpabiliser avec cette recette de glace minute à la framboise ! Un dessert léger pour votre ligne et vitaminé pour une parfaite journée d'été !

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proposée par Claire Diététicienne
type : dessert

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Indications Nutrition-Santé

Hypocalorique

Faible incidence sur la glycémie

Riche en vitamines et minéraux

Riche en anti-oxydants

Sans gluten

Sans oeuf

Végétarienne/Végan

Ingrédients pour 4 personnes

500 g de framboises
4 glaçons
3 pots de yaourt mousseux (type Gervita)
1 c. à s. bombée de sucre de coco

Préparation : 10 min
Temps de cuisson :

Disposez dans un robot les framboises, les glaçons, les yaourts et le sucre de coco.
Mixez finement et aussi longtemps que nécessaire pour que tous les ingrédients soient bien broyés et mélangés.
Servez dans une coupe à glace et décorez avec une framboise et éventuellement une feuille de menthe.
Régalez-vous !

du Che

Comme son nom l'indique c'est une glace facile à réaliser en deux temps, trois mouvements!
Avec l'été qui approche c'est un goûter léger ou une note sucrée rafraîchissante pour finir un repas tout en légèreté!
On peut réaliser cette glace avec n'importe quel fruit...pouvu qu'il soit congelé...

commentaires

posté par Raf72 le 22 septembre 2009
très light aussi : café liquide + blanc en neige + 3 petits suisses à 40% + canderel 3 heures au congélo >>> glace au café

posté par dameblanche le 15 juin 2008
c'est delicieux ! , avec des fraises aussi , et je rajoute un peu de lait sec , ça monte comme une mayonnaise !