Dossiers minceur

Le son d'avoine, un allié minceur et santé

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TAGS: son d'avoine, galette d'avoine, flocons d'avoine
AUTEUR : Alix Lefief
vendredi 23 février 2018

Le son d'avoine s'achète dans les magasins bio et sur les sites spécialisés comme la boutique en ligne Aujourdhui.com. On le trouve généralement en paquets de 200 g, 500 g ou 1 kg. Sachez qu'il se conserve très bien : vous pouvez donc en acheter en grande quantité.

Un petit conseil : choisissez toujours du bio. Le son est en effet l'enveloppe de la céréale, en l’occurrence l'avoine. C'est donc elle qui concentre les résidus d'engrais et pesticides utilisés lors de la culture. Mieux vaut donc choisir de l'avoine cultivée sans adjonction de produits chimiques.

Enfin, ne confondez pas le son d'avoine et les ! Le est l'enveloppe de la céréale, les le coeur de la céréale. C'est avec les flocons que l'on prépare le porridge.

Retrouvez le bio en vente dans notre boutique !






Sommaire de l'article

Page 1 : Le son d'avoine, un aide-minceur naturel
Page 2 : Le son d'avoine et ses bienfaits sur la santé
Page 3 : Comment consommer le son d'avoine ?
Page 4 : Où acheter du son d'avoine ?


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