SPÉCIAL MICRONUTRITION
La micronutrition vise à combler les carences et lutter contre les déséquilibres qui nous empêchent de maigrir. Cette méthode minceur personnalisée s'adapte aux profils de chacun, en proposant quatre différents régimes adaptés.
Quels sont les principes de la micronutrition, et comment peut-elle nous aider à maigrir ? Les réponses du Dr Laurence Benedetti, co-auteure de « Maigrir avec la micronutrition ».
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En fin de journée, vous êtes attiré par le sucré. Vous êtes généralement irritable et stressé, et vous réagissez au quart de tour. Votre taux de sérotonine est peut-être à plat.Découvrir ce profil et la stratégie minceur
Fan de produits sucrés, vous êtes peu actif et vous prenez surtout du ventre ? Vous métabolisez peut-être mal les sucres, et votre production d’insuline est déréglée.Découvrir ce profil et la stratégie minceur
Fatigue, cheveux secs et cassants, alimentation pauvre en fruits et légumes frais et secs ? Vous avez peut-être une carence en certains micronutriments essentiels. Découvrir ce profil et la stratégie minceur
Si vous avez souvent mal au ventre et que vous êtes souvent malade, votre flore intestinale a peut-être besoin d’un rééquilibrage. Découvrir le profil et la stratégie minceur
Comment est née la micronutrition ? Quels sont ses principes de base ? Vérifiez vos connaissances de manière ludique en répondant à ces 10 questions.Faire le quizz
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