SPÉCIAL SAVOIR MAIGRIR
Les années passent et les modes de vie évoluent, nouveaux rythmes de travail, modification des emplois… Mais la façon dont nous nous alimentons est-elle toujours adaptée ? Le modèle petit-déjeuner, déjeuner et dîner avec le classique entrée, plat, dessert est-il toujours de mise ? Jean-Michel Cohen remet en question ce modèle et propose une nouvelle façon de s’alimenter, adaptée à nos nouveaux modes de vie.
Pas le temps de prendre le petit déjeuner ? La pause du midi est trop courte et vous préférez commencer la journée avec un bon brunch ? La nouvelle formule Savoir Maigrir propose des nouveaux plans de repas qui répartissent la prise alimentaire sur 2 repas plus un encas.
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Votre perte de poids stagne ? Vous avez du mal à passer un plateau et vous souhaitez booster votre perte de poids ? Jean-Michel Cohen a mis en place une nouvelle option minceur avec un jeûne d’une durée de 16 heures suivi par l’équipe diététique.Lire l’article
Pour perdre du poids de façon efficace et durable, un bon suivi diététique est important. En 2015, Savoir Maigrir propose un nouvel accompagnement avec les diététiciennes en direct au téléphone. Pour un suivi encore plus personnalisé.Lire l’article
Pour un suivi au plus près il existe un outil que tout le monde à en poche : le smartphone. Prenez des photos de vos plats, et recevez un commentaire par votre diététicienne.Lire l'article
Savoir Maigrir, c’est toute une communauté qui se retrouve autour d’un but commun : la perte de poids. Et pourquoi ne pas rencontrer, en chair et en os, Jean-Michel Cohen et d’autres membres Savoir Maigrir ? Une façon de passer du virtuel au réel.Lire l’article
Le nouveau livre de Jean-Michel Cohen « J’ai décidé de maigrir » vient d’être publié aux éditions Flammarion. Retrouvez en exclusivité les meilleures passages d’un livre déjà référence.Lire l’article
