Dossiers minceur

Soutien et motivation : essentiels à la perte de poids

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TAGS: témoignage régime
AUTEUR : Arnaud Censier
mercredi 3 février 2016

Au-delà du groupe de soutien, il est important d’être accompagné par des professionnels. Pendant une perte de poids, la présence d’une diététicienne pour orienter et prévenir ou pour corriger et rattraper des écarts est très importante. Cela permet à la personne en perte de poids de se sentir en confiance, épaulée et encouragée.

Lorsque l’on sait que l’isolement peut être source d’abandon et de perte de confiance, la présence d’un professionnel de la nutrition permet donc de garder le cap vers l’objectif fixé et d’adapter les plans de repas par exemple en fonction de l’évolution de la perte de poids qui, l’expérience nous le prouve, n’est pas linéaire dans la plupart des cas (stagnation, reprise de poids…).






Sommaire de l'article

Page 1 : Rejoindre un groupe de soutien : 8 fois plus de chances de réussir
Page 2 : Être soutenu régulièrement pour anticiper et rattraper les erreurs.
Page 3 : Les outils pour vous aider à réussir
Page 4 : Les outils pour vous aider à réussir


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